Prohlížejte nejnovější recepty v Menuvivo. Objevte ingredience, pokyny a začněte plánovat jídla.
Vepřová krkovička po cikánsku je jídlo z jednoho hrnce s šťavnatou, křehkou vepřovou krkovičkou, žampiony, cibulí, kyselou okurkou a nakládanou paprikou, dušené v aromatické, lehce kyselé rajčatové omáčce. Ideální na rodinný oběd nebo oslavu, podává se s noky, slezskými knedlíky, kroupami nebo bramborami.
Guláš z vepřové plece v lehce maďarském stylu, s přídavkem uzené papriky, mrkve, papriky a žampionů. Pokrm plný aromat, ideální na rychlý a sytý oběd. Skvěle chutná s kroupami, bramborami nebo knedlíky.
Pečená treska pod zeleninou v hořčičné omáčce s bramborami je zajímavý, plnohodnotný oběd s rybou v hlavní roli. Šťavnatá treska je zapečená s dušenou zeleninou v aromatické hořčičné omáčce a celé jídlo je podáváno s pečenými bramborami. Ideální volba pro ty, kteří dbají na zdravou stravu a hledají zpestření v každodenním jídelníčku.
Salát s pečeným lososem, kuskusem a čerstvou zeleninou je vydatný návrh ideální na lehký oběd nebo jako jídlo s sebou do práce. Kombinace šťavnatého lososa s aromatickou marinádou, zeleninou a citronovo-olivovým dresinkem vytváří pokrm plný chuti a výživových hodnot.
Jednoduchý a rychlý recept na aromatické kuřecí kari se zeleninou a čerstvým ananasem, založený na vařeném mase – ideální způsob, jak využít zbytky z vývaru.
Tento salát je rychlým tipem na lehkou večeři s exotickou notou manga, aromatickou rukolou, krémovou mozzarellou a uzeným lososem. Vše doplňuje čerstvá bazalka a citronový dresink. Ideální pro ty, kteří dbají na zdraví a postavu.
Toto jídlo se skládá z grilovaných kuřecích prsou ochucených aromatickým kořením, podávaných s červenou řepou a praženými slunečnicovými semínky, přelité malinovým balzamikovým octem. Ideální fit oběd, který spojuje vysoký obsah bílkovin s lehkostí zeleniny a křupavostí semínek.
Dušená vepřová kotleta se zeleninou a smetanou je klasický český oběd, ve kterém se plátky vepřové kotlety dusí spolu s mrkví, žampiony, cibulí, česnekem a rajčaty v aromatické omáčce. Pokrm se zahušťuje zakysanou smetanou s moukou a škrobem, bez nutnosti přidávat hotový vývar. Maso zůstává šťavnaté a zelenina dodává celému jídlu bohatou chuť. Skvěle se hodí k bramborám, kroupám nebo čerstvé bagetě.
Tato sirtfood polévka z kapusty a pražených vlašských ořechů je zdravé a vydatné zimní jídlo, které zahřeje. Je plná výživné kapusty, fazolí a navrch posypaná křupavými vlašskými ořechy – je zároveň uklidňující i chutná.
Výživný recept na lososa marinovaného v čerstvé kurkumě a olivovém oleji, podávaný s restovanou zeleninou s nádechem zázvoru. Toto jídlo posílí vaši imunitu a je chutnou i zdravou volbou k večeři.
Tento recept na lososa s kurkumou spojuje jemné filety lososa ochucené kurkumou, římským kmínem a česnekovým práškem, rychle opečené na pánvi a podávané s výrazným bylinkovým jogurtovým dipem. Pokrm je bohatý na bílkoviny a omega-3 mastné kyseliny, připravíte jej za pouhých 20 minut a nejlépe chutná s listovou zeleninou a obilovinami jako kompletní a zdravé jídlo.
Karbanátky z pohanky jsou dietní návrh na oběd, který kombinuje pohanku s nízkotučným tvarohem, vejcem, lněným semínkem a otrubami. Jsou pečené, ne smažené, díky čemuž jsou lehčí a bohaté na vlákninu a bílkoviny. Je to snadné a rychlé jídlo na přípravu, které je ideální jako zdravá alternativa ke klasickým karbanátkům.
Quinoa miska s podzimní úrodou je výživný, vlákninou nabitý salát ideální pro zdravý oběd. Tato veganská miska kombinuje vařenou quinou, pečené batáty, křupavou cizrnu, krémové avokádo, naklíčená dýňová semínka, listovou zeleninu a pikantní domácí tahini dresink. Ingredience dodávají antioxidanty, bílkoviny a zdravé tuky pro dlouhotrvající energii, což z ní činí ideální volbu pro ty, kteří hledají plnohodnotné a dietní jídlo.
Klasická ovesná kaše vařená na vodě s rozinkami, podávaná s přírodním jogurtem, čerstvými fíky, vlašskými ořechy, medem a skořicí. Je to ideální nápad na rychlou, zdravou a lehkou snídani nebo večeři. Každý si může kaši obohatit oblíbeným ovocem nebo náhražkami a vytvořit si tak vlastní verzi této snídaňové klasiky.
Tento quinoa bowl je plný živin, vlákniny a barev – ideální jako zdravý oběd. Obsahuje quinou, pečené batáty, cizrnu, čerstvou rukolu, avokádo a naklíčená dýňová semínka. Vše je doplněno domácím tahini dresinkem, který dodá krémovost a chuť. Skvělá volba pro hubnutí nebo pro každého, kdo hledá syté rostlinné jídlo.
Rychlé a jednoduché ragú z kuřecích prsou a zeleniny v krémové omáčce na bázi smetany a řeckého jogurtu. Ideální tip na rychlý oběd, podávaný s rýží, těstovinami nebo bramborami.
Toto rychlé jídlo se skládá z kuřecích prsou, které se po opečení zapékají s rajčetem, mozzarellou a bazalkou. Aromatické, lehké a syté – skvělá volba na oběd nebo večeři.
Toto je rychlé a jednoduché jídlo z jednoho hrnce – rýže s mletým krůtím masem a žampiony, dušené v aromatické rajčatové omáčce. Ideální na oběd nebo jako náplň do tortilly, palačinek či piadiny. Druhý den chutná ještě lépe, když zhoustne.
Jednoduchá a rychlá celozrnná tortilla s křupavou čerstvou zeleninou, žlutým sýrem a domácím krémovým česnekovým dresinkem na bázi bílého jogurtu a majonézy. Ideální jako vydatná svačina, oběd nebo lehká večeře. Jídlo je snadné na přípravu a bohaté na chuť.
Tento zdravý a rychlý dezert je inspirován klasickým jablečným koláčem do hrnku, v odlehčené verzi bez cukru. Skládá se z dušených jablek se skořicí, jemného jogurtového krému s chia semínky a křupavých mandlí navrchu. Ideální pro ty, kteří dbají na zdravou stravu a mají rádi domácí sladkosti.
Pečená jablka s medem a skořicí jsou klasický, jednoduchý dezert, který okouzlí přirozenou sladkostí ovoce, vůní koření a jemným, šťavnatým vnitřkem. Tento recept je rychlý na přípravu, skvěle se hodí na zimní večery nebo jako lehký dezert na setkání s přáteli. Pečená jablka jsou nejen chutná, ale také zdravá, lehce stravitelná a efektně vypadají podávaná vcelku.
Jablečné pyré se skořicí je jednoduchý domácí dezert bez přidaného cukru. Skvěle poslouží jako svačina nebo příloha k různým pokrmům. Můžete si ho připravit do zásoby a uchovávat delší dobu.
Šťavnaté a snadno připravitelné jídlo s treskou, dýní, bramborami, cherry rajčaty a zelenými olivami, vše pečené společně v jednom pekáči. Ideální pokrm na podzimní a zimní dny, inspirovaný italskou kuchyní. Zapečený pokrm, ke kterému není třeba připravovat žádné přílohy zvlášť, plný zeleniny a aromatických bylinek.
Pečená treska se zeleninou a baby špenátem je rychlý, zdravý a výživný oběd připravovaný v jednom pekáči. Jemné filety z tresky jsou pečené na zelenině s aromatickým kořením, olivovým olejem a přepuštěným máslem. Skvělý nápad na hlavní chod pro celou rodinu.
Candát pečený v troubě se sezónní zeleninou a aromatickou jogurtovou omáčkou s bylinkami a česnekem. Je to lehké, zdravé a syté jídlo, které lze připravit také z jiné středně velké ryby, sladkovodní i mořské.