
Mielony kurczak w sosie pomarańczowym z ryżem kalafiorowym
Szybkie danie z kurczakiem z patelni w sosie pomarańczowo-czosnkowym, podawane z ryżem kalafiorowym lub ryżem. Ma smak kurczaka w sosie pomarańczowym w formie szybkiego obiadu na co dzień.
Przeglądaj 37 przepisów z tagiem Kolacja. Znajdź składniki, instrukcje i zaplanuj posiłki.

Szybkie danie z kurczakiem z patelni w sosie pomarańczowo-czosnkowym, podawane z ryżem kalafiorowym lub ryżem. Ma smak kurczaka w sosie pomarańczowym w formie szybkiego obiadu na co dzień.

Szybki, przyjazny rodzinie obiad z łososia ze słodko-słoną glazurą w stylu teriyaki. Zapiekany pod grillem łosoś podawany jest z ryżem lub makaronem ryżowym oraz warzywami, co tworzy prosty posiłek.

Szybkie i łatwe pieczone paluszki rybne z chrupiącą, dobrze doprawioną panierką z bułki tartej oraz delikatną, soczystą rybą w środku. Ten przepis przyjazny dzieciom nadaje się do mrożenia i świetnie sprawdza się na lunch, obiad lub jako przystawka.

Miękkie bataty są nadziewane szybkim wegetariańskim chili z czerwonej fasoli, papryki, cebuli, sosu pomidorowego i przypraw, a następnie posypane roztopionym serem cheddar i szczypiorkiem.

Szybkie danie inspirowane kuchnią włoską: cienkie kotleciki z piersi kurczaka podsmażone na patelni i wykończone w kremowym, cytrynowym sosie z kaparami.

Te wegetariańskie kotleciki z soczewicy są lekko pikantne, pełne warzyw i można je przygotować na patelni lub upiec w piekarniku. Nadają się do mrożenia i są gotowe w około 30 minut.

Sycący wegański gulasz inspirowany kuchnią hiszpańską, przygotowywany w jednym garnku z białą fasolą, pomidorami i warzywami. To szybkie danie obiadowe, które można podać w około 30 minut.

Szybkie wegańskie curry przygotowywane z ciecierzycy, mleka kokosowego, pomidorów i mrożonych warzyw. To prosty, jednogarnkowy posiłek odpowiedni do gotowania na zapas i na zabiegane dni.

Wegetariańskie fajitas z halloumi smażonym na patelni, podsmażaną papryką i cebulą oraz domową przyprawą fajita. Szybki obiad z jednej patelni, gotowy w 30 minut.

Prosty dorsz smażony na patelni w kremowym sosie z pomidorkami, kaparami, czosnkiem, szpinakiem i cytryną. Danie jest gotowe w około 30 minut i ma śródziemnomorski charakter.

Delikatne pulpety z indyka miesza się z bułką tartą, jajkiem i przyprawami, następnie obsmaża i dusi w sosie barbecue na jednej patelni, tworząc szybki obiad dla całej rodziny.

Lżejsza, wegetariańska wersja stroganowa z grzybami, przygotowywana w jednym garnku z grzybami, cebulą, czosnkiem, tymiankiem, bulionem, makaronem i mlekiem. Jest przytulna, kojąca, wystarczająco prosta na kolację w tygodniu i można ją dostosować do wersji bez nabiału lub wegańskiej.

Prosty rodzinny obiad z klopsikami z mięsa z kurczaka i drobno posiekanymi warzywami, duszonymi w sosie z passaty. Danie jest uniwersalne i można je podać z makaronem orzo lub ryżem.

Kremowa zupa brokułowa z ziemniakami, porem, marchewką i dodatkiem serka topionego oraz śmietanki. To prosta, warzywna zupa podawana ze szczypiorkiem, opcjonalnie także z bazylią.

Tradycyjna polska zupa kalafiorowa przygotowana z kalafiora, ziemniaków, pora, selera korzeniowego, marchewki, bulionu i świeżych ziół. Jest lekko zagęszczona przez częściowe rozgniecenie warzyw i tradycyjnie podawana ze śmietaną, choć bez niej również jest pyszna.

Łatwe curry z krewetkami, przygotowywane przez podsmażenie cebuli, czosnku, imbiru, chilli i przypraw, następnie duszenie passaty, a na końcu wykończone mlekiem kokosowym i ugotowanymi krewetkami.

Proste kotleciki rybne przygotowywane z surowego dorsza, bez dodatku ziemniaków. Mają lekką, zwartą strukturę i chrupiącą panierkę z panko, a dzięki krótkiej obróbce są szybkie do zrobienia.

Proste wegetariańskie danie makaronowe z jednej patelni z gęstym, kremowym sosem pomidorowo-soczewicowym wykończonym roztopionym serem. Wymaga minimalnego krojenia, przygotowuje się je w jednym naczyniu i stanowi sycącą kolację dla całej rodziny.

Pieczona wegańska zapiekanka z kalafiora z podsmażanymi pieczarkami i cebulą, wykończona wytrawną posypką z bułki tartej.

Piersi z kurczaka są marynowane w oliwie z oliwek, cytrynie, miodzie, czosnku i suszonym oregano, a następnie przygotowywane na grillu lub patelni grillowej i wykończone świeżą natką pietruszki. Przepis wykorzystuje cienkie piersi z kurczaka, co zapewnia równomierne pieczenie, oraz klasyczny grecki cytrynowo-ziołowy smak.

Chrupiące kawałki smażonego udźca z kurczaka są obtoczone w słodkim, lepkim sosie sojowo-czosnkowym i wykończone zieloną cebulką oraz ziarnami sezamu.

Proste danie z makaronem, kapustą kiszoną i pieczarkami, doprawione liściem laurowym, zielem angielskim i kminkiem.

Rozgrzewające, pełne smaku tajskie czerwone curry przygotowane z czerwonej pasty curry, mleka kokosowego, warzyw i opcjonalnie pieczonego tofu. Powstaje szybko na kuchence i podawane jest z ryżem, świeżymi ziołami i chili.

Chłodna, kremowa sałatka makaronowa przygotowana z drobnego makaronu w kształcie muszelek, tuńczyka z puszki, groszku, czerwonej cebuli oraz prostego sosu cytrynowo-koperkowego. Świetnie sprawdza się jako lekki posiłek lub dodatek, szczególnie na lunch, wspólne biesiadowanie i gorące letnie dni.

Te faszerowane papryki są wypełnione szarpaną wieprzowiną, sosem barbecue i serem mozzarella, następnie pieczone, aż będą gorące i apetycznie bulgoczące, a na koniec wykończone świeżą kolendrą.

Bezglutenowe mini "pizze" z plastrów pieczonego bakłażana z sosem pomidorowym, mozzarellą, wędliną, oliwkami i pomidorem.

Prosta sałatka śledziowa z ziemniakami, jajkiem i jabłkiem to sycąca przekąska lub przystawka, szczególnie dobra w sezonie jesienno-zimowym. Łączy słony smak śledzi z delikatnymi ziemniakami, jajkiem, groszkiem i kremowym sosem na bazie majonezu oraz śmietany.

Proste danie z jednego naczynia: udka kurczaka bez kości zapiekane warstwowo z kapustą kiszoną i ziemniakami. Mięso jest wcześniej obsmażane, kapusta krótko duszona z przyprawami, a całość pieczona do miękkości i zrumienienia.

Karkówka po cygańsku to danie jednogarnkowe z soczystą, kruchą karkówką wieprzową, pieczarkami, cebulą oraz ogórkiem kiszonym i papryką konserwową, duszone w aromatycznym, lekko kwaśnym sosie pomidorowym. Idealne na rodzinny obiad lub przyjęcie, serwowane z kopytkami, kluskami śląskimi, kaszą czy ziemniakami.

Gulasz z łopatki wieprzowej w stylu lekko węgierskim, z dodatkiem wędzonej papryki, marchewki, papryki i pieczarek. Danie pełne aromatów, idealne na szybki i sycący obiad. Doskonale smakuje z kaszą, ziemniakami lub kluskami.

Prosty i szybki przepis na aromatycznego kurczaka curry z warzywami i dodatkiem świeżego ananasa, oparty na gotowanym mięsie – idealny sposób na wykorzystanie resztek z rosołu.

Ta sałatka to szybka propozycja na lekką kolację z egzotyczną nutą mango, aromatyczną rukolą, kremową mozzarellą i wędzonym łososiem. Całość dopełnia świeża bazylia oraz cytrynowy dressing. Idealna dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę.

To danie składa się z grillowanej piersi kurczaka doprawionej aromatycznymi przyprawami, podanej z burakami oraz prażonymi nasionami słonecznika i polewanej malinowym octem balsamicznym. Idealny fit obiad, który łączy wysoką zawartość białka z lekkością warzyw i chrupkością nasion.

Odżywczy przepis na łososia marynowanego w świeżej kurkumie i oliwie z oliwek, podawanego z podsmażanymi warzywami z dodatkiem imbiru. To danie wzmacnia odporność, będąc smaczną i zdrową propozycją na obiad.

Ten przepis na łososia z kurkumą łączy delikatne filety łososia przyprawione kurkumą, kuminem i czosnkiem w proszku, szybko smażone na patelni i podawane z wyrazistym, ziołowym sosem jogurtowym. Danie jest bogate w białko i kwasy tłuszczowe omega-3, proste do przygotowania w zaledwie 20 minut i najlepiej smakuje z warzywami i kaszami jako pełnowartościowy, zdrowy posiłek.

To szybkie danie składa się z piersi z kurczaka, która po podsmażeniu jest zapiekana z pomidorem, mozzarellą i bazylią. Aromatyczne, lekkie i sycące – świetny wybór na lunch lub obiad.

Sandacz pieczony w piekarniku z sezonowymi warzywami i aromatycznym sosem jogurtowym z ziołami oraz czosnkiem. To lekka, zdrowa i sycąca potrawa, którą można przygotować również z inną średniej wielkości rybą, zarówno słodkowodną, jak i morską.