Przeglądaj 19 przepisów z tagiem Bez glutenu. Znajdź składniki, instrukcje i zaplanuj posiłki.
Szybkie danie z kurczakiem z patelni w sosie pomarańczowo-czosnkowym, podawane z ryżem kalafiorowym lub ryżem. Ma smak kurczaka w sosie pomarańczowym w formie szybkiego obiadu na co dzień.
Szybki, przyjazny rodzinie obiad z łososia ze słodko-słoną glazurą w stylu teriyaki. Zapiekany pod grillem łosoś podawany jest z ryżem lub makaronem ryżowym oraz warzywami, co tworzy prosty posiłek.
Miękkie bataty są nadziewane szybkim wegetariańskim chili z czerwonej fasoli, papryki, cebuli, sosu pomidorowego i przypraw, a następnie posypane roztopionym serem cheddar i szczypiorkiem.
Chrupiąca pieczona ciecierzyca przygotowana we frytkownicy beztłuszczowej bez dodatku oleju. Ta prosta, wysokobiałkowa przekąska wymaga jedynie ciecierzycy i soli, a po upieczeniu można ją doprawić ulubioną mieszanką przypraw.
Te ciasteczka są lekko chrupiące z zewnątrz i nieco ciągnące w środku. Przygotowane z mąki z ciecierzycy, jajek, kokosa i kawałków czekolady, stanowią bardziej sycącą słodką przekąskę z białkiem i błonnikiem.
Tradycyjna polska zupa kalafiorowa przygotowana z kalafiora, ziemniaków, pora, selera korzeniowego, marchewki, bulionu i świeżych ziół. Jest lekko zagęszczona przez częściowe rozgniecenie warzyw i tradycyjnie podawana ze śmietaną, choć bez niej również jest pyszna.
Łatwe curry z krewetkami, przygotowywane przez podsmażenie cebuli, czosnku, imbiru, chilli i przypraw, następnie duszenie passaty, a na końcu wykończone mlekiem kokosowym i ugotowanymi krewetkami.
Piersi z kurczaka są marynowane w oliwie z oliwek, cytrynie, miodzie, czosnku i suszonym oregano, a następnie przygotowywane na grillu lub patelni grillowej i wykończone świeżą natką pietruszki. Przepis wykorzystuje cienkie piersi z kurczaka, co zapewnia równomierne pieczenie, oraz klasyczny grecki cytrynowo-ziołowy smak.
Szakszuka to danie z patelni składające się z jajek gotowanych w pikantnym sosie pomidorowo-paprykowym. Ta wersja przygotowywana jest z cebulą, czerwoną papryką, czosnkiem, kminem rzymskim, papryką w proszku i pomidorami opiekanymi nad ogniem, a na koniec wykańczana świeżymi ziołami oraz pokruszoną fetą i podawana z pitą.
Gładka zupa krem z pieczonej dyni piżmowej przygotowana z cebulą, bulionem, gałką muszkatołową, szałwią i śmietaną. Upieczenie warzyw przed gotowaniem nadaje zupie głębszy, słodszy smak.
Pieczone kubeczki ze spaghetti przygotowane z bezglutenowego spaghetti, sosu marinara, mozzarelli i wstępnie ugotowanych klopsików, porcjowane w formie do muffinów, aby łatwo je podawać i pakować.
Rozgrzewające, pełne smaku tajskie czerwone curry przygotowane z czerwonej pasty curry, mleka kokosowego, warzyw i opcjonalnie pieczonego tofu. Powstaje szybko na kuchence i podawane jest z ryżem, świeżymi ziołami i chili.
Świeża sałatka z ciecierzycą, pomidorami, ogórkiem, marynowaną czerwoną cebulą, oliwkami i ziołami, wymieszana z wyrazistym dressingiem cytrynowym. Doskonale sprawdza się jako lekki lunch lub dodatek na piknik i można ją przygotować wcześniej.
Bezglutenowe mini "pizze" z plastrów pieczonego bakłażana z sosem pomidorowym, mozzarellą, wędliną, oliwkami i pomidorem.
Pieczony dorsz pod warzywami w sosie musztardowym z ziemniakami to propozycja na ciekawy, pełnowartościowy obiad z rybą w roli głównej. Soczysty dorsz zapiekany jest z duszonymi warzywami w aromatycznym sosie musztardowym, a całość podawana z pieczonymi ziemniakami. Idealna propozycja dla osób dbających o zdrową dietę oraz poszukujących urozmaicenia w codziennym jadłospisie.
Ta miska z komosą ryżową to pełna składników odżywczych, bogata w błonnik, kolorowa sałatka, idealna na zdrowy lunch. Zawiera komosę ryżową, pieczone bataty, ciecierzycę, świeżą rukolę, awokado i kiełki dyni, a całość zwieńczona jest domowym sosem tahini dla dodatkowego smaku i kremowości. Idealna dla osób na diecie odchudzającej lub każdego, kto szuka sycącego, roślinnego posiłku.
Mus z jabłek i cynamonu to prosty, domowy deser bez dodatku cukru. Świetnie sprawdzi się jako przekąska lub dodatek do różnych potraw. Można go przygotować na zapas i przechowywać przez dłuższy czas.
Soczyste i proste do przygotowania danie z dorszem, dynią, ziemniakami, pomidorkami koktajlowymi i zielonymi oliwkami, wszystko pieczone razem w jednym naczyniu. Idealna potrawa na jesienne i zimowe dni, inspirowana kuchnią włoską. Zapiekanka, która nie wymaga przygotowywania dodatków osobno, pełna warzyw i aromatycznych ziół.
Sandacz pieczony w piekarniku z sezonowymi warzywami i aromatycznym sosem jogurtowym z ziołami oraz czosnkiem. To lekka, zdrowa i sycąca potrawa, którą można przygotować również z inną średniej wielkości rybą, zarówno słodkowodną, jak i morską.