Recettes Sans gluten – Menuvivo

Parcourez 5 recettes avec le tag Sans gluten. Ingrédients, instructions et planification de vos repas.

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Plat principal (4) Sans produits laitiers (3) Faible en gras (2) Riche en protéines (2) Végétalien (2) Végétarien (2) Cuit au four (2) poisson (2) Légume (2) Adapté aux familles (1)

Cabillaud rôti sous légumes en sauce moutarde avec pommes de terre

Le cabillaud rôti sous légumes en sauce moutarde avec pommes de terre est une proposition intéressante pour un déjeuner complet et équilibré, mettant le poisson à l'honneur. Le cabillaud juteux est gratiné avec des légumes mijotés dans une sauce moutarde aromatique, le tout servi avec des pommes de terre rôties. Une idée parfaite pour ceux qui souhaitent adopter une alimentation saine et diversifier leur menu quotidien.

Sans gluten Sans produits laitiers Sans produits laitiers Adapté aux familles Faible en gras

20 min 13 Ingrédients

Bol Récolte de Quinoa avec Sauce Tahini

Ce bol récolte de quinoa est une salade vibrante, riche en fibres et en nutriments, parfaite pour un déjeuner sain. Composé de quinoa, patates douces rôties, pois chiches, roquette fraîche, avocat et graines de courge germées, il est nappé d'une sauce tahini maison pour plus de saveur et d’onctuosité. Idéal pour la perte de poids ou pour toute personne recherchant un repas végétal rassasiant.

Déjeuner Plat principal Salade Amical pour la perte de poids Végétalien

20 min + 25 min 14 Ingrédients

Compote de pommes à la cannelle sans sucre

La compote de pommes à la cannelle est un dessert maison simple, sans ajout de sucre. Elle est parfaite comme collation ou accompagnement de divers plats. Vous pouvez la préparer à l'avance et la conserver pendant longtemps.

Dessert Traditionnel Végétarien Végétalien Sans gluten

20 min + 1 h 30 min 3 Ingrédients

Cabillaud gratiné à la courge et aux pommes de terre avec olives et tomates cerises

Un plat juteux et facile à préparer à base de cabillaud, courge, pommes de terre, tomates cerises et olives vertes, le tout cuit ensemble dans un seul plat. Un plat idéal pour les journées d'automne et d'hiver, inspiré de la cuisine italienne. Un gratin complet, riche en légumes et en herbes aromatiques, qui ne nécessite pas de préparations d'accompagnement séparées.

Cuit au four Plat principal Italien poisson Légume

20 min + 50 min 15 Ingrédients

Sandre rôti aux légumes et sauce au yaourt

Sandre cuit au four avec des légumes de saison et une sauce au yaourt aromatique aux herbes et à l’ail. Un plat léger, sain et rassasiant, que l’on peut également préparer avec un autre poisson de taille moyenne, d’eau douce ou de mer.

Plat principal Cuit au four poisson Facile Sans gluten

30 min + 20 min 16 Ingrédients

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