Przeglądaj 4 przepisów z tagiem Bez gotowania. Znajdź składniki, instrukcje i zaplanuj posiłki.
Szybkie batony owsiane bez pieczenia przygotowane z płatków owsianych, masła z nasion, syropu klonowego, nasion i suszonych borówek. Są bez orzechów, łatwe do przygotowania i nadają się jako przekąska przyjazna do szkoły.
Prosty protein box bez gotowania z szynką, jabłkiem, białym cheddarem, jajkiem ugotowanym na twardo, krakersami i winogronami, ułożonymi w pojemniku jako szybki posiłek lub przekąska.
Kulki energetyczne bez pieczenia przygotowane z płatków owsianych, kokosu, nasion chia, siemienia lnianego, kawałków czekolady, masła słonecznikowego, syropu klonowego i wanilii. Składniki miesza się, schładza, a następnie formuje w małe kulki.
Ten zimny lunchbox to prosty posiłek bez gotowania, przygotowany z hummusu, ogórka, pomidorków koktajlowych, oliwek kalamata i pieczywa pita. Składa się go szybko i świetnie sprawdza się do meal prepu.