Lunchbox z hummusem, ogórkiem, pomidorkami koktajlowymi, oliwkami i pitą
Ten zimny lunchbox to prosty posiłek bez gotowania, przygotowany z hummusu, ogórka, pomidorków koktajlowych, oliwek kalamata i pieczywa pita. Składa się go szybko i świetnie sprawdza się do meal prepu.
Przygotowanie: 5 min
Razem: 5 min
Porcja: 4 porcje
Opublikowano: 15 września 2026
Tags
Udostępnij ten przepis
Składniki
- ogórek 1 sztuka
- chleb pita 2 sztuki
- hummus 1 filiżanka
- pomidorki koktajlowe 1 pinta
- oliwki Kalamata 6 uncji
Instrukcje
- Pokrój ogórka w plasterki, a pieczywo pita pokrój na trójkąty.
- Podziel hummus, ogórka, pomidory, oliwki i trójkąty pity między cztery pojemniki.
- Wstaw do lodówki do czasu podania.
Propozycje podania
Podawaj na zimno jako lekki lunch, albo napełnij połówki pity hummusem, ogórkiem, oliwkami i pomidorami, aby zrobić kanapkę.
Porady przechowywania
Przechowuj w lodówce do 5 dni.