Ланч-бокс с хумусом, огурцом, помидорами черри, оливками и питой
Этот холодный ланч-бокс — простое блюдо без приготовления, сделанное из хумуса, огурца, помидоров черри, оливок каламата и питы. Его можно быстро собрать, и он отлично подходит для приготовления еды впрок.
Подготовка: 5 мин
Всего: 5 мин
Выход: 4 порции
Опубликовано: 15 сентября 2026 г.
Tags
Поделиться этим рецептом
Ингредиенты
- огурец 1 штука
- пита 2 штуки
- хумус 1 чашка
- черри томат 1 пинта
- оливки Каламата 6 унций
Инструкции
- Нарежьте огурец и разрежьте питу на треугольники.
- Разложите хумус, огурец, помидоры, оливки и треугольники питы по четырём контейнерам.
- Уберите в холодильник до подачи.
Предложения по подаче
Подавайте холодным как лёгкий ланч или наполните половинки питы хумусом, огурцом, оливками и помидорами, чтобы сделать сэндвич.
Советы по хранению
Храните в холодильнике до 5 дней.