Lunch box con hummus, cetriolo, pomodorini, olive e pita
Questo lunch box freddo è un pasto semplice che non richiede cottura, preparato con hummus, cetriolo, pomodorini, olive kalamata e pane pita. Si assembla rapidamente ed è ideale per il meal prep.
Preparazione: 5 min
Totale: 5 min
Porzioni: 4 porzioni
Pubblicato: 15 settembre 2026
Tags
Condividi questa ricetta
Ingredienti
- cetriolo 1 pezzo
- pane pita 2 pezzi
- hummus 1 tazza
- pomodorino ciliegia 1 pinta
- olive Kalamata 6 once
Istruzioni
- Affetta il cetriolo e taglia il pane pita a triangoli.
- Distribuisci l'hummus, il cetriolo, i pomodorini, le olive e i triangoli di pita in quattro contenitori.
- Conserva in frigorifero fino al momento di mangiare.
Suggerimenti di servizio
Servi freddo come pranzo leggero da spuntino, oppure farcisci le metà di pita con hummus, cetriolo, olive e pomodorini per preparare un panino.
Suggerimenti per la conservazione
Conserva in frigorifero fino a 5 giorni.