Explora 4 recetas etiquetadas con Sin cocinar. Ingredientes, instrucciones y planificación de tus comidas.
Barritas rápidas de avena sin hornear hechas con copos de avena, mantequilla de semillas, sirope de arce, semillas y arándanos azules deshidratados. No contienen frutos secos, son fáciles de preparar y adecuadas como tentempié apto para la escuela.
Una sencilla caja de proteínas sin cocción con jamón, manzana, cheddar blanco, huevo cocido duro, galletas saladas y uvas, dispuesta en un recipiente para una comida rápida o un tentempié.
Bolitas energéticas sin horneado hechas con avena, coco, chía, lino, chispas de chocolate, mantequilla de semillas de girasol, sirope de arce y vainilla. Se mezclan, se enfrían y se forman en bolitas del tamaño de un bocado.
Esta caja de almuerzo fría es una comida sencilla sin cocción, hecha con hummus, pepino, tomates cherry, aceitunas kalamata y pan de pita. Se prepara rápidamente y funciona bien para la preparación de comidas.