Explora 15 recetas etiquetadas con Tentempié. Ingredientes, instrucciones y planificación de tus comidas.
Una granola salada y crujiente hecha con copos de avena, semillas, claras de huevo, sal, azúcar y chile en polvo. Se hornea hasta que quede seca y dorada, lo que la convierte en una cobertura o tentempié versátil en lugar de una granola dulce para el desayuno.
Garbanzos asados crujientes hechos en la freidora de aire sin aceite. Este sencillo tentempié rico en proteínas utiliza solo garbanzos y sal, y puede condimentarse después de la cocción con tu mezcla de especias preferida.
Estas galletas son ligeramente crujientes por fuera y un poco tiernas por dentro. Hechas con harina de garbanzo, huevos, coco y chispas de chocolate, son un tentempié dulce más saciante, con proteína y fibra.
Galletas saladas crujientes y sabrosas hechas con queso, semillas molidas, mantequilla y harina integral de espelta. La masa se forma en un cilindro, se enfría, se corta en rodajas y se hornea hasta que se dore ligeramente.
Galletas graham crujientes y ligeramente dulces hechas con harina integral, harina de trigo común, azúcar moreno, miel y canela. La masa se mezcla, se estira, se corta en formas y se hornea hasta que esté dorada.
Barritas rápidas de avena sin hornear hechas con copos de avena, mantequilla de semillas, sirope de arce, semillas y arándanos azules deshidratados. No contienen frutos secos, son fáciles de preparar y adecuadas como tentempié apto para la escuela.
Mini quiches horneadas en molde para magdalenas con masa quebrada y un relleno básico de huevo y nata. La receta incluye cuatro variantes de sabor: estilo Lorraine con beicon y cebolla, espinacas y ajo, champiñones con tomillo y estilo griego con aceitunas, tomates secos y feta.
Mini muffins salados con queso cheddar y guisantes, horneados en un molde de 24 unidades. Son ideales para la fiambrera, como aperitivo o para preparar con antelación.
Muffins salados rápidos y fáciles, hechos con cuatro verduras, queso y harina integral. Son adecuados para el desayuno, la fiambrera, como tentempié o servidos calientes con sopa.
Barritas de avena al horno endulzadas con miel y aromatizadas con zumo de naranja, uvas pasas sultanas y albaricoques secos. Son un tentempié sencillo con una textura suave y masticable.
Una sencilla caja de proteínas sin cocción con jamón, manzana, cheddar blanco, huevo cocido duro, galletas saladas y uvas, dispuesta en un recipiente para una comida rápida o un tentempié.
Espirales de pizza al horno hechas con masa de medialunas, salsa para pizza, parmesano, mozzarella, condimento italiano y aceite de oliva. La masa se enrolla con el relleno, se corta en rodajas y se hornea hasta que esté dorada; luego se sirve con más salsa para pizza para mojar.
Bolitas energéticas sin horneado hechas con avena, coco, chía, lino, chispas de chocolate, mantequilla de semillas de girasol, sirope de arce y vainilla. Se mezclan, se enfrían y se forman en bolitas del tamaño de un bocado.
Muffins salados de calabacín elaborados con calabacín rallado, bacon, cebolla, queso, harina, huevos, yogur y aceite, y luego horneados hasta que estén dorados.
Los arenques en salsa de tomate son un aperitivo frío preparado con filetes de arenque combinados con una salsa enfriada, ligeramente agridulce, a base de cebolla, tomate, concentrado de tomate y kétchup.