Sfoglia 15 ricette con il tag Spuntino. Scopri ingredienti, istruzioni e pianifica i tuoi pasti.
Una granola salata e croccante preparata con fiocchi d’avena, semi, albumi, sale, zucchero e peperoncino in polvere. Viene cotta al forno fino a risultare asciutta e dorata, diventando così un condimento o uno spuntino versatile, più che una granola dolce da colazione.
Ceci croccanti arrostiti preparati nella friggitrice ad aria senza olio. Questo semplice snack ad alto contenuto proteico utilizza solo ceci e sale, e può essere condito dopo la cottura con la miscela di spezie che preferisci.
Questi biscotti sono leggermente croccanti all'esterno e un po' morbidi all'interno. Preparati con farina di ceci, uova, cocco e gocce di cioccolato, sono uno spuntino dolce più saziante, con proteine e fibre.
Croccanti crackers salati a base di formaggio, semi macinati, burro e farina integrale di farro. L'impasto si forma in un cilindro, si raffredda, si taglia a fette e si cuoce fino a leggera doratura.
Biscotti Graham croccanti e leggermente dolci, preparati con farina integrale, farina 00, zucchero di canna, miele e cannella. L'impasto viene mescolato, steso, ritagliato in forme e cotto al forno fino a doratura.
Barrette di avena senza cottura, rapide da preparare, fatte con fiocchi d'avena, crema di semi, sciroppo d'acero, semi e mirtilli rossi essiccati. Sono senza frutta a guscio, facili da preparare e adatte come spuntino scolastico.
Mini quiche cotte al forno negli stampi da muffin con pasta frolla salata e un ripieno base di uova e panna. La ricetta include quattro varianti di gusto: alla Lorena con pancetta e cipolla, spinaci e aglio, funghi con timo e alla greca con olive, pomodori secchi e feta.
Mini muffin salati con cheddar e piselli, cotti in uno stampo da 24 pezzi. Perfetti per il lunchbox, come spuntino o da preparare in anticipo.
Muffin salati facili e veloci, preparati con quattro verdure, formaggio e farina integrale. Sono adatti per la colazione, per il pranzo al sacco, come spuntino oppure serviti caldi con una zuppa.
Flapjack di avena al forno dolcificati con miele e aromatizzati con succo d’arancia, uvetta sultanina e albicocche secche. Sono uno spuntino semplice, dalla consistenza morbida e leggermente gommosa.
Una semplice protein box senza cottura con prosciutto, mela, cheddar bianco, uovo sodo, cracker e uva, disposti in un contenitore per un pasto o uno spuntino veloce.
Girelle di pizza al forno preparate con pasta per cornetti, salsa per pizza, Parmigiano, mozzarella, condimento italiano e olio d'oliva. L'impasto viene arrotolato con il ripieno, tagliato a fette e cotto al forno fino a doratura, quindi servito con altra salsa per pizza da intingere.
Palline energetiche senza cottura preparate con avena, cocco, chia, semi di lino, gocce di cioccolato, burro di semi di girasole, sciroppo d'acero e vaniglia. Gli ingredienti vengono mescolati, raffreddati e formati in palline da un boccone.
Muffin salati di zucchine preparati con zucchine grattugiate, pancetta, cipolla, formaggio, farina, uova, yogurt e olio, poi cotti al forno fino a doratura.
Le aringhe in salsa di pomodoro sono un antipasto freddo preparato con filetti di aringa uniti a una salsa raffreddata, leggermente agrodolce, a base di cipolla, pomodori, concentrato di pomodoro e ketchup.