Palline energetiche senza frutta a guscio con burro di semi di girasole
Palline energetiche senza cottura preparate con avena, cocco, chia, semi di lino, gocce di cioccolato, burro di semi di girasole, sciroppo d'acero e vaniglia. Gli ingredienti vengono mescolati, raffreddati e formati in palline da un boccone.
Porzioni: 22 porzioni
Pubblicato: 17 settembre 2026
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Ingredienti
- fiocchi d'avena 1 tazza
- cocco grattugiato 0.6666666667 tazze
- semi di chia 1 cucchiaio
- semi di lino 0.5 tazze
- gocce di cioccolato 0.5 tazze
- burro di semi di girasole 0.5 tazze
- sciroppo d’acero 0.3333333333 tazze
- estratto di vaniglia 1 cucchiaino
Utensili
- bowl
Istruzioni
- Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola. Copri e metti in frigorifero finché il composto non si sarà raffreddato.
- Forma il composto raffreddato in palline di circa 2,5 cm.
Suggerimenti per la conservazione
Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico.