Bolitas energéticas sin frutos secos con mantequilla de semillas de girasol
Bolitas energéticas sin horneado hechas con avena, coco, chía, lino, chispas de chocolate, mantequilla de semillas de girasol, sirope de arce y vainilla. Se mezclan, se enfrían y se forman en bolitas del tamaño de un bocado.
Raciones: 22 porciones
Publicado: 17 de septiembre de 2026
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Ingredientes
- copos de avena 1 taza
- coco rallado 0.6666666667 tazas
- semillas de chía 1 cucharada
- semilla de lino 0.5 tazas
- chips de chocolate 0.5 tazas
- mantequilla de semillas de girasol 0.5 tazas
- jarabe de arce 0.3333333333 tazas
- extracto de vainilla 1 cucharadita
Herramientas
- bowl
Instrucciones
- Mezcla todos los ingredientes en un bol. Cubre y refrigera hasta que esté bien frío.
- Forma la mezcla fría en bolitas de 1 pulgada.
Sugerencias de almacenamiento
Guárdalas en el frigorífico en un recipiente hermético.