Przejdź do głównej treści
MV Menuvivo

Krakersy z batata i rozmarynu

Chrupiące bezglutenowe krakersy z puree z batata, mąki owsianej, świeżego rozmarynu i czosnku granulowanego. Mają delikatną słodycz batata oraz wytrawny, ziołowy smak.

Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 30 min
Razem: 40 min
Porcja: 5 porcji
Opublikowano: 11 października 2026
Krakersy z batata i rozmarynu

Udostępnij ten przepis

Składniki

  • batat 0.5 filiżanki
  • mąka owsiana 0.75 filiżanki
  • sól 0.5 łyżeczki
  • świeży rozmaryn 1 łyżeczka
  • czosnek w proszku 0.25 łyżeczki
  • olej kokosowy 2 łyżki

Narzędzia

  • oven
  • bowl
  • rolling-pin
  • spatula

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C (350 °F) i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
  2. W razie potrzeby ugotuj batata do miękkości i utłucz go na puree.
  3. W misce wymieszaj puree z batata, mąkę owsianą, sól, rozmaryn, czosnek granulowany i olej kokosowy. Dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolite ciasto.
  4. Przełóż ciasto na przygotowaną blachę i przykryj je drugim arkuszem papieru do pieczenia. Rozwałkuj ciasto na cienką warstwę o grubości około 1/8 cala. Zdejmij górny arkusz papieru i pokrój ciasto na małe kwadraty.
  5. Piecz, aż krakersy zaczną się ścinać.
  6. Wyjmij blachę z piekarnika i odwróć każdy krakers, aby równomiernie się upiekł.
  7. Wstaw ponownie do piekarnika i piecz, aż krakersy będą suche i chrupiące. Wyjmuj kawałki z brzegów, gdy będą gotowe, i piecz dalej kawałki ze środka, często sprawdzając pod koniec pieczenia.
  8. Całkowicie ostudź krakersy przed podaniem, aby uzyskać najchrupszą konsystencję.

Porady przechowywania

Przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 5 dni.

Chcesz ugotować ten przepis?

Zaplanuj w aplikacji Menuvivo z inteligentną listą zakupów, planowaniem posiłków i innymi funkcjami.

Zaplanuj w Menuvivo

Otwiera aplikację Menuvivo. Jeśli jeszcze nie masz konta, możesz założyć je za darmo.