Explora 19 recetas etiquetadas con Plato principal. Ingredientes, instrucciones y planificación de tus comidas.
El cuello de cerdo al estilo gitano es un plato de una sola olla con jugoso y tierno cuello de cerdo, champiñones, cebolla, pepinillo encurtido y pimiento en conserva, todo guisado en una aromática y ligeramente ácida salsa de tomate. Ideal para una comida familiar o una fiesta, servido con ñoquis, bolas de patata, trigo sarraceno o patatas.
Guiso de paleta de cerdo al estilo ligeramente húngaro, con pimentón ahumado, zanahoria, pimiento y champiñones. Un plato lleno de aromas, ideal para una comida rápida y contundente. Sabe delicioso acompañado de trigo sarraceno, patatas o ñoquis.
El bacalao al horno con verduras en salsa de mostaza y patatas es una propuesta interesante y completa para una comida con el pescado como protagonista. El bacalao jugoso se hornea con verduras salteadas en una aromática salsa de mostaza, y todo se sirve acompañado de patatas asadas. Una opción ideal para quienes cuidan su dieta y buscan variedad en el menú diario.
La ensalada de salmón al horno con cuscús y verduras frescas es una propuesta nutritiva, ideal para un almuerzo ligero o como plato para llevar al trabajo. La combinación de salmón jugoso con un adobo aromático, verduras y un aderezo de limón y aceite de oliva crea un plato lleno de sabor y valor nutricional.
Una receta sencilla y rápida para preparar un aromático pollo al curry con verduras y un toque de piña fresca, utilizando carne cocida: una forma ideal de aprovechar restos de caldo.
Este plato consiste en pechuga de pollo a la parrilla sazonada con especias aromáticas, servida con remolacha y semillas de girasol tostadas, y rociada con vinagre balsámico de frambuesa. Una comida fitness ideal que combina un alto contenido de proteínas con la ligereza de las verduras y el crujiente de las semillas.
El lomo de cerdo guisado con verduras y nata agria es un clásico almuerzo polaco, donde las rodajas de lomo se cocinan a fuego lento junto con zanahoria, champiñones, cebolla, ajo y tomates en una salsa aromática. El plato se espesa con nata agria mezclada con harina y almidón, sin necesidad de añadir caldo preparado. El lomo queda jugoso y las verduras aportan un sabor rico al conjunto. Es ideal para acompañar con patatas, trigo sarraceno o una baguette fresca.
Una receta nutritiva de salmón marinado en cúrcuma fresca y aceite de oliva, servida junto a verduras salteadas con jengibre. Este plato refuerza el sistema inmunológico, convirtiéndose en una opción de cena sabrosa y saludable.
Esta receta de salmón a la cúrcuma combina filetes de salmón tiernos sazonados con cúrcuma, comino y ajo en polvo, cocinados rápidamente en sartén y cubiertos con una vibrante salsa de yogur con hierbas. Es un plato rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, sencillo de preparar en solo 20 minutos, y se disfruta mejor acompañado de verduras y cereales para una comida completa y saludable.
Las hamburguesas de trigo sarraceno son una opción dietética para el almuerzo que combina trigo sarraceno con requesón bajo en grasa, huevo, linaza molida y salvado. Se hornean en lugar de freírse, lo que las hace más ligeras y ricas en fibra y proteínas. Es un plato fácil y rápido de preparar, ideal como alternativa saludable a las hamburguesas tradicionales.
Clásicas gachas de avena cocidas en agua con pasas, servidas con yogur natural, higos frescos, nueces, miel y canela. Es una idea perfecta para un desayuno o cena rápido, saludable y ligero. Cada uno puede enriquecer las gachas con sus frutas favoritas o sustitutos para crear su propia versión de este clásico desayuno.
Este bol de cosecha de quinoa es una ensalada vibrante, rica en nutrientes y fibra, perfecta para un almuerzo saludable. Con quinoa, batatas asadas, garbanzos, rúcula fresca, aguacate y brotes de calabaza, se corona con un aderezo casero de tahini para aportar más sabor y cremosidad. Ideal para la pérdida de peso o para quienes buscan una comida vegetal saciante.
Un estofado rápido y sencillo de pechuga de pollo con verduras en una salsa cremosa a base de nata y yogur griego. Una propuesta ideal para una comida rápida, para servir con arroz, pasta o patatas.
Este plato rápido consiste en pechuga de pollo que, tras ser dorada, se hornea con tomate, mozzarella y albahaca. Aromático, ligero y saciante: una excelente opción para el almuerzo o la cena.
Este es un plato de una sola olla, rápido y sencillo: arroz con carne picada de pavo y champiñones, guisado en una aromática salsa de tomate. Ideal para la comida o como relleno para tortillas, crepes o piadina. Al día siguiente, cuando espesa, sabe aún mejor.
Una tortilla integral sencilla y rápida con verduras frescas y crujientes, queso amarillo y una cremosa salsa de ajo casera a base de yogur natural y mayonesa. Ideal como tentempié nutritivo, almuerzo o cena ligera. Un plato fácil de preparar y lleno de sabor.
Un plato jugoso y fácil de preparar con bacalao, calabaza, patatas, tomates cherry y aceitunas verdes, todo horneado junto en una sola fuente. Un plato ideal para los días de otoño e invierno, inspirado en la cocina italiana. Una cazuela que no requiere guarniciones adicionales, llena de verduras y hierbas aromáticas.
El bacalao al horno con verduras y espinaca baby es una comida rápida, saludable y nutritiva preparada en una sola fuente. Los delicados filetes de bacalao se hornean sobre verduras con aromáticas especias, aceite de oliva y mantequilla clarificada. Una excelente idea para un plato principal para toda la familia.
Lucioperca horneada con verduras de temporada y una aromática salsa de yogur con hierbas y ajo. Es un plato ligero, saludable y saciante, que también se puede preparar con otro pescado de tamaño mediano, tanto de agua dulce como de mar.