Bacalao a la toscana en una sola sartén
Un sencillo bacalao salteado en sartén en una salsa cremosa con tomates cherry, alcaparras, ajo, espinacas y limón. El plato está listo en unos 30 minutos y tiene un carácter mediterráneo.
Preparación: 5 min
Cocción: 25 min
Total: 30 min
Raciones: 2 porciones
Publicado: 24 de septiembre de 2026

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Ingredientes
- filete de bacalao 2 piezas
- sal 2 pizcas
- pimienta negra molida 2 pizcas
- aceite de oliva virgen extra 4 cucharadas
- mantequilla 1 cucharadita
- alcaparras 2 cucharadas
- diente de ajo 4 dientes
- tomates secos 2 piezas
- tomate cherry 200 gramos
- nata (30%) 50 mililitros
- espinaca baby 120 gramos
- jugo de limón 0.5 piezas
- perejil 1 puñado
- copos de guindilla secos 1 pizca
Herramientas
- pan
- plate
- spoon
Instrucciones
- Prepara todos los ingredientes.
- Sazona el bacalao con sal y pimienta. Calienta la sartén y añade parte del aceite de oliva y la mantequilla.
- Cocina el bacalao en la sartén durante 10–15 minutos, primero por un lado hasta que esté bien dorado y luego dale la vuelta. Una vez cocinado, pásalo a un plato y cúbrelo.
- En la misma sartén, añade el resto del aceite de oliva, el ajo, los tomates secos y las alcaparras.
- Sofríe brevemente a fuego medio, luego añade los tomates cherry y mezcla. Cocina 2–3 minutos más, después vierte la nata y cocina hasta que los tomates se ablanden y la salsa empiece a burbujear.
- Apaga el fuego, añade las espinacas y mézclalas con la salsa hasta que se marchiten.
- Vuelve a poner el bacalao en la sartén, rocíalo con el zumo de limón, espolvorea con perejil y, opcionalmente, con copos de chile. Sirve inmediatamente.
Sugerencias de presentación
Sírvelo con pan crujiente, patatas o arroz para aprovechar la salsa.