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Merluzzo alla toscana in un'unica padella

Un semplice merluzzo cotto in padella in una salsa cremosa con pomodorini, capperi, aglio, spinaci e limone. Il piatto è pronto in circa 30 minuti e ha un carattere mediterraneo.

Preparazione: 5 min
Cottura: 25 min
Totale: 30 min
Porzioni: 2 porzioni
Pubblicato: 24 settembre 2026
Merluzzo alla toscana in un'unica padella

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Ingredienti

  • filetto di merluzzo 2 pezzi
  • sale 2 pizzichi
  • pepe nero macinato 2 pizzichi
  • olio extravergine di oliva 4 cucchiai
  • burro 1 cucchiaino
  • capperi 2 cucchiai
  • spicchio d'aglio 4 spicchi
  • pomodori secchi 2 pezzi
  • pomodorino ciliegia 200 grammi
  • panna (30%) 50 millilitri
  • spinaci novelli 120 grammi
  • succo di limone 0.5 pezzi
  • prezzemolo 1 manciata
  • fiocchi di peperoncino secchi 1 pizzico

Utensili

  • pan
  • plate
  • spoon

Istruzioni

  1. Prepara tutti gli ingredienti.
  2. Condisci il merluzzo con sale e pepe. Scalda una padella e aggiungi parte dell'olio d'oliva e il burro.
  3. Cuoci il merluzzo in padella per 10–15 minuti, prima da un lato fino a completa doratura, poi giralo. Una volta cotto, trasferisci il pesce su un piatto e coprilo.
  4. Nella stessa padella aggiungi il restante olio d'oliva, l'aglio, i pomodori secchi e i capperi.
  5. Fai rosolare brevemente a fuoco medio, quindi aggiungi i pomodorini e mescola. Cuoci ancora per 2–3 minuti, poi versa la panna e cuoci finché i pomodori si ammorbidiscono e la salsa inizia a sobbollire.
  6. Spegni il fuoco, aggiungi gli spinaci e mescolali alla salsa finché appassiscono.
  7. Rimetti il merluzzo nella padella, irroralo con il succo di limone, cospargi con prezzemolo e, facoltativamente, con fiocchi di peperoncino. Servi subito.

Suggerimenti di servizio

Servi con pane croccante, patate o riso per raccogliere la salsa.

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