Merluzzo alla toscana in un'unica padella
Un semplice merluzzo cotto in padella in una salsa cremosa con pomodorini, capperi, aglio, spinaci e limone. Il piatto è pronto in circa 30 minuti e ha un carattere mediterraneo.
Preparazione: 5 min
Cottura: 25 min
Totale: 30 min
Porzioni: 2 porzioni
Pubblicato: 24 settembre 2026

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Ingredienti
- filetto di merluzzo 2 pezzi
- sale 2 pizzichi
- pepe nero macinato 2 pizzichi
- olio extravergine di oliva 4 cucchiai
- burro 1 cucchiaino
- capperi 2 cucchiai
- spicchio d'aglio 4 spicchi
- pomodori secchi 2 pezzi
- pomodorino ciliegia 200 grammi
- panna (30%) 50 millilitri
- spinaci novelli 120 grammi
- succo di limone 0.5 pezzi
- prezzemolo 1 manciata
- fiocchi di peperoncino secchi 1 pizzico
Utensili
- pan
- plate
- spoon
Istruzioni
- Prepara tutti gli ingredienti.
- Condisci il merluzzo con sale e pepe. Scalda una padella e aggiungi parte dell'olio d'oliva e il burro.
- Cuoci il merluzzo in padella per 10–15 minuti, prima da un lato fino a completa doratura, poi giralo. Una volta cotto, trasferisci il pesce su un piatto e coprilo.
- Nella stessa padella aggiungi il restante olio d'oliva, l'aglio, i pomodori secchi e i capperi.
- Fai rosolare brevemente a fuoco medio, quindi aggiungi i pomodorini e mescola. Cuoci ancora per 2–3 minuti, poi versa la panna e cuoci finché i pomodori si ammorbidiscono e la salsa inizia a sobbollire.
- Spegni il fuoco, aggiungi gli spinaci e mescolali alla salsa finché appassiscono.
- Rimetti il merluzzo nella padella, irroralo con il succo di limone, cospargi con prezzemolo e, facoltativamente, con fiocchi di peperoncino. Servi subito.
Suggerimenti di servizio
Servi con pane croccante, patate o riso per raccogliere la salsa.