Mleté kuře na pomeranči s květákovou rýží
Rychlé kuřecí jídlo z pánve s pomerančovo-česnekovou omáčkou, podávané s květákovou rýží nebo rýží. Má chuť pomerančového kuřete v rychlé večeři na všední den.
10 min + 15 min 12 Ingredience
Bezlepkové – recepty – Menuvivo
Prohlížejte 19 receptů se štítkem Bezlepkové. Najděte ingredience, postupy a naplánujte si jídla.
Související štítky
Misky s lososem teriyaki
Rychlá rodinná večeře s lososem se sladko-slanou polevou ve stylu teriyaki. Grilovaný losos se podává s rýží nebo rýžovými nudlemi a zeleninou jako snadné jídlo.
10 min + 10 min 10 Ingredience
Batáty plněné vegetariánským chilli
Křehké batáty jsou naplněné rychlým vegetariánským chilli z červených fazolí, papriky, cibule, rajčatové omáčky a koření, poté doplněné rozpuštěným čedarem a pažitkou.
15 min + 1 hod 17 Ingredience
Cizrna pečená v horkovzdušné fritéze bez oleje
Křupavá pečená cizrna připravená v horkovzdušné fritéze bez oleje. Tato jednoduchá svačina s vysokým obsahem bílkovin využívá jen cizrnu a sůl a po upečení ji můžete dochutit oblíbenou směsí koření.
1 min + 12 min 2 Ingredience
Sušenky s čokoládovými kousky z cizrnové mouky
Tyto sušenky jsou na povrchu lehce křupavé a uvnitř trochu vláčné. Jsou připravené z cizrnové mouky, vajec, kokosu a čokoládových kousků, takže představují sytější sladkou svačinu s bílkovinami a vlákninou.
10 min + 15 min 10 Ingredience
Polská květáková polévka s pórkem
Tradiční polská květáková polévka připravená z květáku, brambor, pórku, celeru, mrkve, vývaru a čerstvých bylinek. Je lehce zahuštěná částečným rozmačkáním zeleniny a tradičně se podává se zakysanou smetanou, i když je výborná i bez ní.
10 min + 25 min 15 Ingredience
Jednoduché krevetové kari s kokosovým mlékem
Snadné krevetové kari připravené tak, že se osmahne cibule, česnek, zázvor, chilli a koření, poté se nechá probublávat pasírovaná rajčata a nakonec se přidá kokosové mléko a uvařené krevety.
5 min + 15 min 14 Ingredience
Kuřecí prsa marinovaná v řeckém citronu
Kuřecí prsa se marinují v olivovém oleji, citronu, medu, česneku a sušeném oreganu, poté se připravují na grilu nebo grilovací pánvi a nakonec se posypou čerstvou petrželkou. Recept používá tenká kuřecí prsa pro rovnoměrné propečení a klasickou řeckou citronovo-bylinkovou chuť.
15 min + 15 min 10 Ingredience
Šakšuka s fetou a pitou
Šakšuka je pánevní pokrm z vajec vařených v kořeněné rajčatovo-paprikové omáčce. Tato verze se připravuje z cibule, červené papriky, česneku, kmínu, papriky a rajčat pečených na ohni, poté se dokončí čerstvými bylinkami a rozdrolenou fetou a podává se s pitou.
10 min + 25 min 14 Ingredience
Pečená polévka z máslové dýně se smetanou
Jemná pečená polévka z máslové dýně připravená s cibulí, vývarem, muškátovým oříškem, šalvějí a smetanou. Pečení zeleniny předem dodá polévce výraznější a sladší chuť.
15 min + 40 min 10 Ingredience
Bezlepkové špagetové košíčky s masovými kuličkami
Pečené špagetové košíčky připravené z bezlepkových špaget, omáčky marinara, mozzarelly a předvařených masových kuliček, porcované ve formě na muffiny pro snadné servírování a balení.
15 min + 20 min 7 Ingredience
Thajské červené kari se zeleninou a tofu
Hřejivé, výrazně ochucené thajské červené kari připravené z červené kari pasty, kokosového mléka, zeleniny a volitelně i pečeného tofu. Na sporáku je hotové rychle a podává se s rýží, čerstvými bylinkami a chilli papričkami.
10 min + 20 min 18 Ingredience
Středomořský cizrnový salát s citronovým dresinkem
Svěží cizrnový salát s rajčaty, okurkou, nakládanou červenou cibulí, olivami a bylinkami, promíchaný s výrazným citronovým dresinkem. Skvěle se hodí jako lehký oběd nebo příloha na piknik a lze ho připravit předem.
20 min 14 Ingredience
Pečený lilek s rajčatovou omáčkou a mozzarellou
Bezlepkové mini „pizzy“ z plátků pečeného lilku s rajčatovou omáčkou, mozzarellou, šunkou, olivami a rajčetem.
15 min + 25 min 12 Ingredience
Pečená treska pod zeleninou v hořčičné omáčce s bramborami
Pečená treska pod zeleninou v hořčičné omáčce s bramborami je zajímavý, plnohodnotný oběd s rybou v hlavní roli. Šťavnatá treska je zapečená s dušenou zeleninou v aromatické hořčičné omáčce a celé jídlo je podáváno s pečenými bramborami. Ideální volba pro ty, kteří dbají na zdravou stravu a hledají zpestření v každodenním jídelníčku.
20 min 13 Ingredience
Quinoa bowl s podzimní zeleninou a tahini dresinkem
Tento quinoa bowl je plný živin, vlákniny a barev – ideální jako zdravý oběd. Obsahuje quinou, pečené batáty, cizrnu, čerstvou rukolu, avokádo a naklíčená dýňová semínka. Vše je doplněno domácím tahini dresinkem, který dodá krémovost a chuť. Skvělá volba pro hubnutí nebo pro každého, kdo hledá syté rostlinné jídlo.
20 min + 25 min 14 Ingredience
Jablečné pyré se skořicí bez cukru
Jablečné pyré se skořicí je jednoduchý domácí dezert bez přidaného cukru. Skvěle poslouží jako svačina nebo příloha k různým pokrmům. Můžete si ho připravit do zásoby a uchovávat delší dobu.
20 min + 1 hod 30 min 3 Ingredience
Pečená treska s dýní a bramborami s olivami a cherry rajčaty
Šťavnaté a snadno připravitelné jídlo s treskou, dýní, bramborami, cherry rajčaty a zelenými olivami, vše pečené společně v jednom pekáči. Ideální pokrm na podzimní a zimní dny, inspirovaný italskou kuchyní. Zapečený pokrm, ke kterému není třeba připravovat žádné přílohy zvlášť, plný zeleniny a aromatických bylinek.
20 min + 50 min 15 Ingredience
Candát pečený se zeleninou a jogurtovou bylinkovou omáčkou
Candát pečený v troubě se sezónní zeleninou a aromatickou jogurtovou omáčkou s bylinkami a česnekem. Je to lehké, zdravé a syté jídlo, které lze připravit také z jiné středně velké ryby, sladkovodní i mořské.
30 min + 20 min 16 Ingredience