Przeglądaj 15 przepisów z tagiem Przekąska. Znajdź składniki, instrukcje i zaplanuj posiłki.
Chrupiąca wytrawna granola przygotowana z płatków owsianych, nasion, białek jaj, soli, cukru i chili w proszku. Pieczona do całkowitego wysuszenia i zrumienienia, stanowi wszechstronny dodatek lub przekąskę, a nie słodką granolę śniadaniową.
Chrupiąca pieczona ciecierzyca przygotowana we frytkownicy beztłuszczowej bez dodatku oleju. Ta prosta, wysokobiałkowa przekąska wymaga jedynie ciecierzycy i soli, a po upieczeniu można ją doprawić ulubioną mieszanką przypraw.
Te ciasteczka są lekko chrupiące z zewnątrz i nieco ciągnące w środku. Przygotowane z mąki z ciecierzycy, jajek, kokosa i kawałków czekolady, stanowią bardziej sycącą słodką przekąskę z białkiem i błonnikiem.
Chrupiące, wytrawne krakersy z sera, mielonych ziaren, masła i mąki orkiszowej pełnoziarnistej. Ciasto formuje się w wałek, schładza, kroi na plasterki i piecze do lekkiego zrumienienia.
Chrupiące, lekko słodkie krakersy graham z mąki pełnoziarnistej, mąki pszennej, brązowego cukru, miodu i cynamonu. Ciasto miesza się, rozwałkowuje, wycina w kształty i piecze do uzyskania złotego koloru.
Szybkie batony owsiane bez pieczenia przygotowane z płatków owsianych, masła z nasion, syropu klonowego, nasion i suszonych borówek. Są bez orzechów, łatwe do przygotowania i nadają się jako przekąska przyjazna do szkoły.
Małe pieczone quiche przygotowywane w formie na muffiny, z ciastem kruchym i podstawowym nadzieniem na bazie jajek oraz śmietanki. Przepis obejmuje cztery warianty smakowe: w stylu lotaryńskim z boczkiem i cebulą, ze szpinakiem i czosnkiem, z pieczarkami i tymiankiem oraz po grecku z oliwkami, suszonymi pomidorami i fetą.
Wytrawne mini muffiny z serem cheddar i groszkiem, pieczone w foremce na 24 sztuki. Sprawdzą się do lunchboxa, jako przekąska lub do przygotowania na zapas.
Szybkie i łatwe wytrawne muffiny przygotowane z czterech warzyw, sera i mąki pełnoziarnistej. Nadają się na śniadanie, do lunchboxa, jako przekąska lub podawane na ciepło do zupy.
Pieczone flapjacki owsiane słodzone miodem i doprawione sokiem pomarańczowym, sułtankami oraz suszonymi morelami. To prosta przekąska o miękkiej, ciągnącej się konsystencji.
Prosty protein box bez gotowania z szynką, jabłkiem, białym cheddarem, jajkiem ugotowanym na twardo, krakersami i winogronami, ułożonymi w pojemniku jako szybki posiłek lub przekąska.
Pieczone ślimaczki pizzowe przygotowane z ciasta croissantowego, sosu do pizzy, parmezanu, mozzarelli, przyprawy włoskiej i oliwy z oliwek. Ciasto zwija się z farszem, kroi na plastry i piecze na złoty kolor, a następnie podaje z dodatkowym sosem do pizzy do maczania.
Kulki energetyczne bez pieczenia przygotowane z płatków owsianych, kokosu, nasion chia, siemienia lnianego, kawałków czekolady, masła słonecznikowego, syropu klonowego i wanilii. Składniki miesza się, schładza, a następnie formuje w małe kulki.
Wytrawne muffiny z cukinii przygotowane z tartej cukinii, boczku, cebuli, sera, mąki, jajek, jogurtu i oleju, pieczone na złoty kolor.
Śledzie w sosie pomidorowym to zimna przekąska przygotowana z filetów śledziowych połączonych z wystudzonym, lekko słodko-kwaśnym sosem na bazie cebuli, pomidorów, koncentratu i keczupu.