Przejdź do głównej treści
MV Menuvivo

Placki z brokułami i cheddarem

Serowe, złociste placki z brokułami i wyrazistym cheddarem. Można je smażyć na patelni lub piec, świetnie sprawdzają się jako przekąska albo przystawka.

Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 5 min
Razem: 15 min
Porcja: 6 porcji
Opublikowano: 18 października 2026
Placki z brokułami i cheddarem

Udostępnij ten przepis

Składniki

  • brokuł 12 uncji
  • jajko 2 duże sztuki
  • ser cheddar 1 filiżanka
  • mąka pszenna 0.5 filiżanki
  • czosnek w proszku 0.5 łyżeczki
  • słodka papryka 0.5 łyżeczki
  • cebula w proszku 0.25 łyżeczki
  • sól 0.25 łyżeczki
  • pieprz czarny mielony 0.25 łyżeczki
  • oliwa z oliwek extra virgin 1 łyżka

Narzędzia

  • large-pot
  • bowl
  • fork
  • pan
  • plate
  • oven

Instrukcje

  1. Wlej około 1 cala wody do rondla i doprowadź ją do lekkiego wrzenia. Umieść sitko nad garnkiem, dodaj brokuły, przykryj i gotuj na parze, aż będą intensywnie zielone i miękkie po nakłuciu widelcem.
  2. Dodaj ugotowane na parze brokuły, jajka, ser cheddar, mąkę, czosnek w proszku, paprykę, cebulę w proszku, sól i czarny pieprz do miski. Wymieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
  3. Uformuj z masy 6 dużych placków o średnicy około 3 cali i grubości 3/4 cala.
  4. Do smażenia na patelni rozgrzej tyle oleju, aby pokrył dno patelni z nieprzywierającą powłoką, na średnio wysokim ogniu. Smaż placki partiami, aż będą złocistobrązowe z obu stron, przewracając je raz. Przełóż na talerz, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
  5. Do pieczenia ułóż placki na blasze wyłożonej papierem i piecz w 175°C (350°F), przewracając w połowie czasu pieczenia.

Propozycje podania

Podawaj z kleksem kwaśnej śmietany, naturalnego jogurtu greckiego lub sosu ranch.

Chcesz ugotować ten przepis?

Zaplanuj w aplikacji Menuvivo z inteligentną listą zakupów, planowaniem posiłków i innymi funkcjami.

Zaplanuj w Menuvivo

Otwiera aplikację Menuvivo. Jeśli jeszcze nie masz konta, możesz założyć je za darmo.