Przeglądaj 3 przepisów z tagiem Wysokobiałkowe. Znajdź składniki, instrukcje i zaplanuj posiłki.
Pieczony dorsz pod warzywami w sosie musztardowym z ziemniakami to propozycja na ciekawy, pełnowartościowy obiad z rybą w roli głównej. Soczysty dorsz zapiekany jest z duszonymi warzywami w aromatycznym sosie musztardowym, a całość podawana z pieczonymi ziemniakami. Idealna propozycja dla osób dbających o zdrową dietę oraz poszukujących urozmaicenia w codziennym jadłospisie.
Ten przepis na łososia z kurkumą łączy delikatne filety łososia przyprawione kurkumą, kuminem i czosnkiem w proszku, szybko smażone na patelni i podawane z wyrazistym, ziołowym sosem jogurtowym. Danie jest bogate w białko i kwasy tłuszczowe omega-3, proste do przygotowania w zaledwie 20 minut i najlepiej smakuje z warzywami i kaszami jako pełnowartościowy, zdrowy posiłek.
Ta miska z komosą ryżową to pełna składników odżywczych, bogata w błonnik, kolorowa sałatka, idealna na zdrowy lunch. Zawiera komosę ryżową, pieczone bataty, ciecierzycę, świeżą rukolę, awokado i kiełki dyni, a całość zwieńczona jest domowym sosem tahini dla dodatkowego smaku i kremowości. Idealna dla osób na diecie odchudzającej lub każdego, kto szuka sycącego, roślinnego posiłku.