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Recettes Méditerranéen – Menuvivo

Parcourez 2 recettes avec le tag Méditerranéen. Ingrédients, instructions et planification de vos repas.

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Saumon au curcuma avec sauce yaourt aux herbes

Saumon au curcuma avec sauce yaourt aux herbes

Cette recette de saumon au curcuma associe des filets de saumon tendres assaisonnés de curcuma, cumin et ail en poudre, rapidement cuits à la poêle et nappés d'une sauce yaourt aux herbes éclatante. Ce plat, riche en protéines et en acides gras oméga-3, est simple à préparer en seulement 20 minutes et se déguste idéalement avec des légumes verts et des céréales pour un repas complet et sain.

10 min + 10 min 14 Ingrédients