Смажений нут в аерофритюрниці без олії
Хрусткий смажений нут, приготований в аерофритюрниці без олії. Ця проста білкова закуска готується лише з нуту та солі, а після приготування її можна приправити улюбленою сумішшю спецій.
Підготовка: 1 хв
Приготування: 12 хв
Всього: 13 хв
Вихід: 4 порції
Опубліковано: 24 вересня 2026 р.
Tags
Поділитися цим рецептом
Інгредієнти
- нут 15 унцій
- сіль 1 чайна ложка
Інструменти
- bowl
Інструкції
- Промийте нут, злийте воду й дуже добре обсушіть його паперовим або кухонним рушником. За можливості зніміть вільні зовнішні шкірочки, щоб він вийшов хрусткішим.
- Викладіть нут в один шар у кошик аерофритюрниці та готуйте до хрусткого стану, струснувши кошик на середині приготування.
- Вийміть нут і приправте сіллю або улюбленою сумішшю спецій. Якщо приправи не прилипають, злегка збризніть водою або лимонним соком.
- Дайте охолонути, щоб перед подачею він став іще хрусткішим.
Пропозиції подачі
Подавайте як закуску, використовуйте як топінг для салату, гарнір до супу або пакуйте в ланчбокси.
Поради зберігання
Зберігайте за кімнатної температури в ємності, прикритій нещільно.