Перегляньте 11 рецептів із тегом Дружній до дітей. Знайдіть інгредієнти, інструкції та сплануйте харчування.
Швидкі й прості запечені рибні палички з хрусткою, добре приправленою паніровкою та ніжною, пластівчастою рибою всередині. Цей рецепт, зручний для дітей, підходить для заморожування і чудово пасує для обіду, вечері або як закуска.
Ніжні батати наповнюють швидким вегетаріанським чилі з квасолею, солодким перцем, цибулею, томатним соусом і спеціями, а потім посипають розплавленим сиром чедер і шніт-цибулею.
Хрусткий смажений нут, приготований в аерофритюрниці без олії. Ця проста білкова закуска готується лише з нуту та солі, а після приготування її можна приправити улюбленою сумішшю спецій.
Хрусткі, злегка солодкі крекери Ґрем, приготовані з цільнозернового борошна, пшеничного борошна вищого ґатунку, коричневого цукру, меду та кориці. Тісто замішують, розкачують, вирізають у формі крекерів або фігурок і випікають до золотистого кольору.
Ніжні фрикадельки з індички змішують із панірувальними сухарями, яйцем і спеціями, потім обсмажують і тушкують у соусі барбекю на одній пательні для швидкої сімейної вечері.
Швидкі вівсяні батончики без випікання, приготовані з вівсяних пластівців, пасти з насіння, кленового сиропу, насіння та сушеної лохини. Вони не містять горіхів, легко готуються та підходять як перекус до школи.
Свіжі роли з рисового паперу, начинені листям салату, морквою, сиром і паростками люцерни. Їх легко готувати, вони подобаються дітям, підходять для ланчбоксів і чудово пасують як проста закуска для вечірки.
Солоні міні-мафіни з сиром чедер і горошком, випечені у формі на 24 штуки. Чудово підійдуть для ланчбоксу, як перекус або для приготування про запас.
Швидкі й прості солоні мафіни з чотирма видами овочів, сиром і цільнозерновим борошном. Підходять для сніданку, ланчбоксів, як перекус або в теплому вигляді до супу.
Запечені кошички зі спагеті, приготовані з безглютенових спагеті, соусу маринара, моцарели та готових фрикадельок, розкладені у форму для мафінів для зручної подачі та пакування.
Енергетичні кульки без випікання, приготовані з вівсяних пластівців, кокосової стружки, насіння чіа, льону, шоколадних крапель, соняшникової пасти, кленового сиропу та ванілі. Їх змішують, охолоджують і формують у невеликі кульки на один укус.