Перейти к основному содержимому
MV Menuvivo

Рис с фаршем в томатном соусе – блюдо в одной кастрюле

Это быстрое и простое блюдо в одной кастрюле – рис с индюшачьим фаршем и шампиньонами, тушённый в ароматном томатном соусе. Идеально подходит для обеда или в качестве начинки для тортильи, блинчиков или пьядины. На следующий день становится ещё вкуснее, когда загустеет.

Подготовка: 15 min
Приготовление: 30 min
Всего: 45 min
Выход: 3 serving
Опубликовано: 21 июля 2025 г.

Tags

Основное блюдоБлюдо из одной кастрюлиДружелюбный для студентовЛегко

Ингредиенты

  • 100 грамм white-rice
  • 1 штука onion
  • 2 зубчик garlic
  • 0.5 штука bell-pepper
  • 6 штука mushroom
  • 200 грамм ground-turkey
  • 1 банка canned-tomatoes
  • 2.5 чайная ложка tomato-paste
  • 1.5 чашка chicken-stock
  • 40 грамм yellow-cheese
  • 2 столовая ложка rapeseed-oil
  • 1 по вкусу salt
  • 1 по вкусу black-pepper
  • 1 по вкусу sweet-paprika-powder
  • 1 по вкусу hot-paprika-powder
  • 1 по вкусу basil
  • 1 по вкусу oregano

Инструменты

  • pan
  • spatula
  • knife
  • cutting-board
  • bowl

Инструкции

  1. Нарежьте лук кубиками, чеснок пропустите через пресс, перец и шампиньоны нарежьте кусочками.
  2. На разогретой ложке рапсового масла обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте чеснок, перец и шампиньоны. Жарьте несколько минут, периодически помешивая. Переложите овощи с сковороды на тарелку и протрите сковороду бумажным полотенцем.
  3. Влейте на сковороду ещё одну ложку рапсового масла и хорошо разогрейте. Выложите индюшачий фарш, приправьте солью, перцем, орегано, сладкой и острой паприкой. Жарьте до золотистой корочки.
  4. К обжаренному мясу добавьте обжаренные овощи, сухой рис, консервированные помидоры, томатную пасту и куриный бульон. Всё тщательно перемешайте.
  5. Доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте на медленном огне около 30 минут, пока рис не впитает жидкость. При необходимости доведите до вкуса солью, перцем и травами.
  6. В конце посыпьте мелко нарезанным жёлтым сыром, накройте сковороду крышкой, чтобы сыр расплавился. Подавайте горячим.

Предложения по подаче

Подавайте горячим как самостоятельное блюдо или используйте в качестве начинки для тортильи, блинчиков или пьядины.

Готовы приготовить этот рецепт?

Запланируйте это в приложении Menuvivo с умным списком покупок, планированием питания и другими функциями.

Запланировать в Menuvivo

Открывает приложение Menuvivo. Если у вас ещё нет учётной записи, вы можете зарегистрироваться бесплатно.