Веганська запіканка з цвітної капусти з грибами та панірувальною посипкою
Запечена веганська запіканка з цвітної капусти з обсмаженими грибами та цибулею, завершена пікантною панірувальною посипкою.
Підготовка: 25 хв
Приготування: 15 хв
Всього: 40 хв
Вихід: 6 порцій
Опубліковано: 17 вересня 2026 р.

Поділитися цим рецептом
Інгредієнти
- цвітна капуста 1 головка
- кокосова олія 1 столова ложка
- біла цибуля 0.5 чашки
- гриб 8 унцій
- веганське масло 5 столових ложок
- панірувальні сухарі 1 чашка
- веганський пармезан 0.5 чашки
- харчові дріжджі 1 столова ложка
- сушена петрушка 1 чайна ложка
- сіль 1 чайна ложка
- мелений чорний перець 0.25 чайні ложки
Інструменти
- oven
- large-pot
- pan
- bowl
- roasting-pan
- water
Інструкції
- Розігрійте духовку до 175°C (350°F).
- Покладіть суцвіття цвітної капусти в каструлю, залийте водою, доведіть до кипіння й варіть до легкої м’якості.
- Злийте воду з цвітної капусти та перекладіть її у форму для запікання.
- Розігрійте кокосову олію в сковороді на середньо-високому вогні. Додайте цибулю та гриби й обсмажуйте до м’якості.
- Викладіть грибну суміш ложкою поверх цвітної капусти у формі для запікання.
- У мисці змішайте розтоплене веганське масло, панірувальні сухарі, веганський сир пармезан, харчові дріжджі, сушену петрушку, сіль і мелений чорний перець. Добре перемішайте.
- Посипте овочі у формі для запікання сумішшю панірувальних сухарів.
- Запікайте, доки посипка злегка не підрум’яниться, а запіканка повністю не прогріється.