Веганская запеканка из цветной капусты с грибами и панировочной крошкой
Запечённая веганская запеканка из цветной капусты с обжаренными грибами и луком, завершённая пикантной панировочной посыпкой.
Подготовка: 25 мин
Приготовление: 15 мин
Всего: 40 мин
Выход: 6 порций
Опубликовано: 17 сентября 2026 г.

Поделиться этим рецептом
Ингредиенты
- цветная капуста 1 головка
- кокосовое масло 1 столовая ложка
- белый лук 0.5 чашки
- гриб 8 унций
- веганское масло 5 столовых ложек
- панировочные сухари 1 чашка
- веганский пармезан 0.5 чашки
- пищевые дрожжи 1 столовая ложка
- сушёная петрушка 1 чайная ложка
- соль 1 чайная ложка
- молотый чёрный перец 0.25 чайные ложки
Инструменты
- oven
- large-pot
- pan
- bowl
- roasting-pan
- water
Инструкции
- Разогрейте духовку до 175°C (350°F).
- Положите соцветия цветной капусты в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и варите до лёгкой мягкости.
- Слейте воду с цветной капусты и переложите её в форму для запекания.
- Разогрейте кокосовое масло в сковороде на среднем или чуть выше среднего огне. Добавьте лук и грибы и обжаривайте до мягкости.
- Выложите грибную смесь ложкой поверх цветной капусты в форме для запекания.
- В миске смешайте растопленное веганское масло, панировочные сухари, веганский пармезан, пищевые дрожжи, сушёную петрушку, соль и молотый чёрный перец. Хорошо перемешайте.
- Посыпьте овощи в форме для запекания смесью из панировочных сухарей.
- Запекайте, пока посыпка слегка не подрумянится, а запеканка полностью не прогреется.