Протеїновий бокс із шинкою, яблуком, чедером, яйцем і виноградом
Простий протеїновий бокс без приготування з шинкою, яблуком, білим чедером, яйцем круто, крекерами та виноградом, розкладеними в контейнері для швидкого прийому їжі або перекусу.
Підготовка: 5 хв
Приготування: PT0S
Вихід: 1 порція
Опубліковано: 17 вересня 2026 р.
Поділитися цим рецептом
Інгредієнти
- крекери 3 штуки
- шинка 3 шматки
- яблуко 0.5 штуки
- твердий сир 2 унції
- яйце 1 штука
- червоний виноград 1 жменя
Інструменти
- knife
- plate
Інструкції
- Зваріть яйце круто, потім охолодіть і очистіть його.
- Наріжте яблуко скибочками.
- Розкладіть крекери, шинку, яблуко, сир чедер, яйце та виноград у контейнер для бенто. Подавайте одразу або зберігайте накритим у холодильнику до 1 дня.
Поради зберігання
Зберігайте накритим у холодильнику до 1 дня.