Pisto manchego con zucchine e peperoni
Stufato tradizionale di verdure della cucina spagnola preparato con cipolla, peperoni, zucchine e pomodoro, cotti lentamente fino a ottenere una consistenza densa e morbida.
Totale: 40 min
Porzioni: 6 porzioni
Pubblicato: 18 ottobre 2026

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Ingredienti
- cipolla bianca 1 pezzo
- peperone 2 pezzi
- zucchina 1 pezzo
- spicchio d'aglio 1 spicchio
- pomodori in scatola 400 grammi
- vino bianco 1 goccio
- olio extravergine di oliva 1 goccio
- sale 1 a piacere
Utensili
- knife
- cutting-board
- blender
- pan
- spoon
Istruzioni
- Taglia la cipolla a dadini regolari.
- Elimina i semi dei peperoni e tagliali a dadini. Taglia anche le zucchine a dadini più grandi, con la buccia. Trita finemente l'aglio e rimuovine il germoglio.
- Se non usi pomodoro già frullato, frullalo fino a ottenere una consistenza molto fine.
- Metti l'olio d'oliva in una padella dal fondo spesso o in una casseruola, in quantità sufficiente per soffriggere bene le verdure.
- Scalda l'olio a fuoco medio e aggiungi la cipolla. Soffriggila finché diventa trasparente e appassita.
- Aggiungi il peperone e l'aglio, e continua a soffriggere a fuoco basso finché il peperone cambia colore e diventa tenero.
- Aggiungi le zucchine e continua a cuocere lentamente finché si ammorbidiscono, mescolando di tanto in tanto.
- Quando le verdure sono ben morbide, aggiungi il pomodoro frullato e il vino bianco.
- Cuoci finché il pomodoro cambia colore, la salsa si riduce e lo stufato assume una consistenza densa.
- Sala a piacere e mescola bene per distribuire il sale.