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Pisto manchego con zucchine e peperoni

Stufato tradizionale di verdure della cucina spagnola preparato con cipolla, peperoni, zucchine e pomodoro, cotti lentamente fino a ottenere una consistenza densa e morbida.

Totale: 40 min
Porzioni: 6 porzioni
Pubblicato: 18 ottobre 2026
Pisto manchego con zucchine e peperoni

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Ingredienti

  • cipolla bianca 1 pezzo
  • peperone 2 pezzi
  • zucchina 1 pezzo
  • spicchio d'aglio 1 spicchio
  • pomodori in scatola 400 grammi
  • vino bianco 1 goccio
  • olio extravergine di oliva 1 goccio
  • sale 1 a piacere

Utensili

  • knife
  • cutting-board
  • blender
  • pan
  • spoon

Istruzioni

  1. Taglia la cipolla a dadini regolari.
  2. Elimina i semi dei peperoni e tagliali a dadini. Taglia anche le zucchine a dadini più grandi, con la buccia. Trita finemente l'aglio e rimuovine il germoglio.
  3. Se non usi pomodoro già frullato, frullalo fino a ottenere una consistenza molto fine.
  4. Metti l'olio d'oliva in una padella dal fondo spesso o in una casseruola, in quantità sufficiente per soffriggere bene le verdure.
  5. Scalda l'olio a fuoco medio e aggiungi la cipolla. Soffriggila finché diventa trasparente e appassita.
  6. Aggiungi il peperone e l'aglio, e continua a soffriggere a fuoco basso finché il peperone cambia colore e diventa tenero.
  7. Aggiungi le zucchine e continua a cuocere lentamente finché si ammorbidiscono, mescolando di tanto in tanto.
  8. Quando le verdure sono ben morbide, aggiungi il pomodoro frullato e il vino bianco.
  9. Cuoci finché il pomodoro cambia colore, la salsa si riduce e lo stufato assume una consistenza densa.
  10. Sala a piacere e mescola bene per distribuire il sale.

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