Pisto manchego com curgete e pimentos
Ensopado tradicional de legumes da cozinha espanhola, preparado com cebola, pimentos, curgete e tomate, cozinhados lentamente até obter uma textura espessa e aveludada.
Total: 40 min
Rendimento: 6 porções
Publicado: 18 de outubro de 2026

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Ingredientes
- cebola branca 1 peça
- pimentão 2 peças
- abobrinha 1 peça
- dente de alho 1 dente
- tomates enlatados 400 gramas
- vinho branco 1 pitada
- azeite de oliva extra virgem 1 pitada
- sal 1 a gosto
Ferramentas
- knife
- cutting-board
- blender
- pan
- spoon
Instruções
- Corte a cebola em cubos regulares.
- Retire as sementes dos pimentos e corte-os em cubos. Corte também a curgete em cubos maiores, com casca. Pique o alho muito finamente e retire-lhe o gérmen.
- Se não usar tomate já triturado, triture-o até ficar bem fino.
- Coloque o azeite numa frigideira de fundo grosso ou num tacho, em quantidade suficiente para refogar bem os legumes.
- Aqueça o azeite em lume médio e junte a cebola. Refogue-a até ficar transparente e macia.
- Adicione o pimento e o alho, e continue a refogar em lume brando até o pimento mudar de cor e ficar tenro.
- Junte a curgete e continue a cozinhar lentamente até amolecer, mexendo de vez em quando.
- Quando os legumes estiverem bem macios, adicione o tomate triturado e o vinho branco.
- Cozinhe até o tomate mudar de cor, o molho reduzir e o guisado ganhar consistência espessa.
- Tempere com sal a gosto e misture bem para distribuir o sal.