Перейти до основного вмісту
MV Menuvivo

Нут зі шпинатом по-андалуськи

Андалуська страва з нуту та шпинату, приготована з мачадо з часнику, підсмаженого хліба та кмину, поєднаного з паприкою й оливковою олією.

Всього: 30 хв
Вихід: 3 порції
Опубліковано: 18 жовтня 2026 р.
Нут зі шпинатом по-андалуськи

Поділитися цим рецептом

Інгредієнти

  • молодий шпинат 300 грамів
  • нут 400 грамів
  • зубчик часнику 8 зубчиків
  • пшеничний хліб 1 шматок
  • насіння зіри 0.5 чайні ложки
  • сіль 1 чайна ложка
  • солодка паприка (порошок) 1 чайна ложка
  • оливкова олія екстра вірджин 1 за смаком
  • вода 200 мілілітрів

Інструменти

  • pan
  • blender
  • spoon

Інструкції

  1. Якщо нут ще не зварений, зваріть його до м’якості.
  2. Якщо шпинат ще не зварений, приготуйте його, доки він не зм’якне, і відкладіть убік.
  3. Обсмажте нарізаний часник на сковороді з гарячою оливковою олією. Коли він підрум’яниться, перекладіть його в чашу блендера.
  4. Підсмажте скибку хліба в тій самій олії та перекладіть її в чашу блендера.
  5. Додайте в чашу блендера кмин у зернах, сіль і частину води. Подрібніть усе та відкладіть убік.
  6. У тій самій сковороді додайте паприку, змішайте її з олією й одразу ж додайте варений шпинат. Готуйте кілька хвилин на середньому вогні.
  7. Додайте варений нут, влийте відкладену подрібнену суміш і решту води.
  8. Перемішайте й готуйте на середньому вогні, доки вода не випарується, а соус злегка не загусне. Подавайте.

Готові приготувати цей рецепт?

Заплануйте це в додатку Menuvivo з розумним списком покупок, плануванням харчування та іншими функціями.

Запланувати в Menuvivo

Відкриває додаток Menuvivo. Якщо у вас ще немає облікового запису, ви можете зареєструватися безкоштовно.