Kasza manna na mleku z bananem i rodzynkami sułtańskimi
Szybka, słodka śniadaniowa kasza manna na mleku, podana z bananem, rodzynkami sułtańskimi, mieszanką orzechów, siemieniem lnianym, cynamonem i miodem, zapewniająca sycący początek dnia.
Przygotowanie: 2 min
Gotowanie: 5 min
Razem: 7 min
Porcja: 1 porcja
Opublikowano: 11 października 2026
Udostępnij ten przepis
Składniki
- mleko 250 mililitrów
- kasza manna 40 gramów
- rodzynki 20 gramów
- orzechy mieszane 10 gramów
- siemię lniane 10 gramów
- banan 1 sztuka
- cynamon mielony 1 szczypta
- miód 1 łyżeczka
Narzędzia
- pan
- spoon
- bowl
Instrukcje
- Delikatnie podgrzej mleko w małym rondelku i stopniowo wsypuj kaszę mannę, cały czas mieszając, aż mleko się wchłonie, a kasza osiągnie konsystencję przypominającą owsiankę.
- Alternatywnie włóż mleko i kaszę mannę do miski odpowiedniej do kuchenki mikrofalowej i podgrzewaj bez przykrycia, mieszając po każdym krótkim czasie podgrzewania, aż kasza osiągnie konsystencję przypominającą owsiankę.
- Wmieszaj rodzynki sułtańskie, posiekaną mieszankę orzechów i siemię lniane.
- Na wierzchu ułóż plasterki banana, posyp cynamonem i skrop miodem.