Bouillie de semoule à la banane et aux raisins secs
Une bouillie de semoule sucrée et rapide pour le petit-déjeuner, préparée avec du lait et garnie de banane, de raisins secs, de fruits à coque mélangés, de graines de lin, de cannelle et de miel, pour bien commencer la journée.
Préparation: 2 min
Cuisson: 5 min
Total: 7 min
Portions: 1 portion
Publié: 11 octobre 2026
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Ingrédients
- lait 250 millilitres
- semoule de blé 40 grammes
- raisin sec 20 grammes
- mélange de fruits à coque 10 grammes
- graine de lin 10 grammes
- banane 1 pièce
- poudre de cannelle 1 pincée
- miel 1 cuillère à café
Outils
- pan
- spoon
- bowl
Instructions
- Faites chauffer doucement le lait dans une petite casserole et ajoutez progressivement la semoule, en remuant constamment jusqu’à ce que le lait soit absorbé et que la semoule atteigne une consistance de bouillie.
- Vous pouvez aussi mettre le lait et la semoule dans un bol allant au micro-ondes et faire chauffer sans couvrir, en remuant après chaque court intervalle, jusqu’à ce que la semoule atteigne une consistance de bouillie.
- Incorporez les raisins secs, les fruits à coque mélangés hachés et les graines de lin.
- Disposez les tranches de banane par-dessus, saupoudrez de cannelle et arrosez d’un filet de miel.