Saltar para o conteúdo principal
MV Menuvivo

Besan Chilla Panquecas Salgadas de Farinha de Grão-de-Bico

Panquecas indianas salgadas feitas com farinha de grão-de-bico, farinha de arroz, especiarias e legumes picados. São rápidas de preparar, saciantes e adequadas para o pequeno-almoço.

Preparação: 5 min
Cozinhar: 10 min
Total: 15 min
Rendimento: 6 porções
Publicado: 18 de outubro de 2026
Besan Chilla Panquecas Salgadas de Farinha de Grão-de-Bico

Partilhar esta receita

Ingredientes

  • farinha de grão-de-bico 1.75 xícara
  • farinha de arroz 0.25 xícara
  • sementes de cominho 0.5 colher de chá
  • açafrão-da-terra em pó 0.25 colher de chá
  • pó de chili 0.25 colher de chá
  • cebola branca 0.25 xícara
  • tomate 0.25 xícara
  • coentro 1 colher de sopa
  • pimenta tailandesa vermelha 1 peça
  • água 1 xícara
  • sal 1 colher de chá
  • óleo vegetal 0.25 xícara
  • garam masala 0.5 colher de chá
  • gengibre fresco 1 colher de chá
  • sementes de ajowan 0.5 colher de chá
  • asafétida 1 pitada
  • folhas de curry 2.5 peças
  • sal negro 0.125 colher de chá

Ferramentas

  • bowl
  • whisk
  • pan
  • spatula
  • plate
  • spoon

Instruções

  1. Adicione a farinha de grão-de-bico, a farinha de arroz, as sementes de cominho, o açafrão-da-terra em pó, o chilli vermelho em pó, o garam masala, o sal, o sal preto, o gengibre e, se usar, a asafoétida e as sementes de ajowan a uma tigela de mistura. Misture bem.
  2. Deite a água e bata com um batedor até a massa ficar lisa e sem grumos. Adicione um pouco mais de água, se necessário, para que a massa fique fácil de verter, nem demasiado espessa nem demasiado líquida.
  3. Adicione a cebola, o tomate, o chilli verde, os coentros e as folhas de curry. Misture tudo bem.
  4. Aqueça uma frigideira e unte-a levemente com óleo. Deite uma concha de massa na frigideira quente e espalhe-a em movimentos circulares para formar uma panqueca redonda. Regue com um pouco de óleo à volta das bordas.
  5. Cozinhe até a parte de baixo ficar bem dourada, cerca de 2 minutos. Vire com uma espátula e cozinhe o outro lado durante cerca de 2 minutos, até ficar crocante e dourado.
  6. Retire da frigideira e repita com a massa restante. Sirva quente.

Pronto para cozinhar esta receita?

Planeie na aplicação Menuvivo com lista de compras inteligente, planeamento de refeições e muito mais.

Planeie no Menuvivo

Abre a aplicação Menuvivo. Se ainda não tem uma conta, pode registar-se gratuitamente.