Kürbis-Banane-Griechischer Joghurt
Eine schnelle Frühstücksbowl nach amerikanischer Art, zubereitet aus geröstetem Kürbispüree, zerdrückter Banane und griechischem Joghurt, anschließend mit Granola, Nüssen oder Samen getoppt.
Vorbereitung: 2 Min.
Gesamt: 2 Min.
Portionen: 2 Portionen
Veröffentlicht: 11. Oktober 2026
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Zutaten
- Kürbis 0.75 Tassen
- Banane 1 mittelgroßes Stück
- griechischer Joghurt 0.5 Tassen
- Zimtpulver 0.5 Teelöffel
- Ahornsirup 0.5 Esslöffel
- Granola 1 nach Geschmack
- Nussmischung 1 nach Geschmack
- Saatenmischung 1 nach Geschmack
Werkzeuge
- bowl
- spoon
Anleitung
- In einer mittelgroßen Schüssel Kürbispüree, zerdrückte Banane, griechischen Joghurt, gemahlenen Zimt und Ahornsirup, falls verwendet, glatt verrühren.
- Mit Granola, Nüssen und Samen nach Wahl bestreuen.