10 Rezepte mit dem Tag Gefrierfreundlich durchsuchen. Zutaten, Anleitungen und Essensplanung.
Leichte und luftige Pfannkuchen mit Ricotta und frischer Zitrone für einen süß-säuerlichen Zitrusgeschmack. Dieses schnelle Frühstücksrezept ergibt zarte Pfannkuchen, die sofort serviert oder für später eingefroren werden können.
Schnelle und einfache gebackene Fischstäbchen mit einer knusprigen, gut gewürzten Panade und zartem, blättrigem Fisch im Inneren. Dieses kinderfreundliche Rezept eignet sich gut zum Einfrieren und passt zum Mittag- oder Abendessen oder als Vorspeise.
Diese vegetarischen Linsenbratlinge sind leicht scharf, voller Gemüse und können auf dem Herd oder im Ofen zubereitet werden. Sie eignen sich zum Einfrieren und sind in etwa 30 Minuten fertig.
Ein sättigender veganer Eintopf, inspiriert von der spanischen Küche, der in nur einem Topf mit weißen Bohnen, Tomaten und Gemüse zubereitet wird. Ein schnelles Mittags- oder Abendessen, das in etwa 30 Minuten serviert werden kann.
Ein schnelles veganes Curry aus Kichererbsen, Kokosmilch, Tomaten und tiefgekühltem Gemüse. Es ist ein einfaches Ein-Topf-Gericht, das sich gut zum Vorkochen und für stressige Tage eignet.
Diese Kekse sind außen leicht knusprig und innen etwas zäh. Hergestellt mit Kichererbsenmehl, Eiern, Kokos und Schokostückchen sind sie ein sättigender süßer Snack mit Protein und Ballaststoffen.
Ein einfaches Familienessen mit Klößchen aus Hähnchenfleisch und fein gehacktem Gemüse, geschmort in einer Sauce aus Passata. Das Gericht ist vielseitig und kann mit Orzo oder Reis serviert werden.
Mini-Quiches, die in Muffinformen mit Mürbeteig und einer einfachen Eier-Sahne-Füllung gebacken werden. Das Rezept enthält vier Geschmacksvarianten: nach Lorraine-Art mit Speck und Zwiebel, mit Spinat und Knoblauch, mit Pilzen und Thymian sowie nach griechischer Art mit Oliven, getrockneten Tomaten und Feta.
Herzhafte Mini-Muffins mit Cheddar und Erbsen, gebacken in einer Form für 24 Stück. Sie eignen sich für die Lunchbox, als Snack oder zum Vorbereiten auf Vorrat.
Gebackene Spaghetti-Muffins aus glutenfreien Spaghetti, Marinara-Sauce, Mozzarella und vorgegarten Fleischbällchen, in einer Muffinform portioniert für einfaches Servieren und Mitnehmen.