Fettarm – Rezepte – Menuvivo

2 Rezepte mit dem Tag Fettarm durchsuchen. Zutaten, Anleitungen und Essensplanung.

Gebackener Kabeljau unter Gemüse in Senfsauce mit Kartoffeln

Gebackener Kabeljau unter Gemüse in Senfsauce mit Kartoffeln ist ein Vorschlag für ein interessantes, vollwertiges Mittagessen mit Fisch als Hauptzutat. Saftiger Kabeljau wird mit geschmortem Gemüse in einer aromatischen Senfsauce überbacken und das Ganze mit gebackenen Kartoffeln serviert. Eine ideale Option für alle, die auf eine gesunde Ernährung achten und Abwechslung im täglichen Speiseplan suchen.

Glutenfrei Laktosefrei Laktosefrei Familienfreundlich Fettarm

20 Min. 13 Zutaten

Zander aus dem Ofen mit Gemüse und Joghurt-Kräutersoße

Im Ofen gebackener Zander mit saisonalem Gemüse und einer aromatischen Joghurtsoße mit Kräutern und Knoblauch. Ein leichtes, gesundes und sättigendes Gericht, das sich auch mit anderen mittelgroßen Süß- oder Salzwasserfischen zubereiten lässt.

Hauptgericht Gebacken Fisch Einfach Glutenfrei

30 Min. + 20 Min. 16 Zutaten

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