Celozrnný kukuřičný chléb s medem a podmáslím
Lehký, nadýchaný kukuřičný chléb z celozrnné pšeničné mouky, kukuřičné mouky, podmáslí a medu. Peče se v troubě a skvěle funguje jako vydatná příloha.
5 min + 30 min 9 Ingredience
Svačina – recepty – Menuvivo
Prohlížejte 27 receptů se štítkem Svačina. Najděte ingredience, postupy a naplánujte si jídla.
Související štítky
Pečená dýňová semínka
Slaná a křupavá pečená dýňová semínka z čerstvých dýňových semínek, krátce povařená v osolené vodě a poté pečená dozlatova a dokřupava.
20 min + 20 min 3 Ingredience
Mangové jogurtové smoothie
Osvěžující a zdravé mangové jogurtové smoothie z mraženého manga, bílého jogurtu, medu, limetkové šťávy a skořice. Je to rychlé tropické smoothie, které se skvěle hodí k snídani nebo jako lehká svačina.
5 min 5 Ingredience
Sezamové grissini s olivovým olejem
Grissini jsou tradiční italské tyčinky, které se často podávají jako součást antipasti. Tyto se připravují z jednoduchého těsta s olivovým olejem, ručně se vytahují, poprašují semolinou a nakonec se posypou sezamovými semínky, čímž vznikne křupavá slaná pochoutka.
1 hod 20 min + 15 min 9 Ingredience
Pečené bramborové chipsy
Křupavé domácí bramborové chipsy pečené v troubě jen z brambor, oleje a soli. Jsou jednoduchou alternativou ke smaženým chipsům a lze je připravit i ze sladkých brambor.
10 min + 25 min 3 Ingredience
Krekry ze sladkých brambor s rozmarýnem
Křupavé bezlepkové krekry připravené z rozmačkaných sladkých brambor, ovesné mouky, čerstvého rozmarýnu a česnekového prášku. Mají jemně nasládlou chuť díky sladkým bramborám a zároveň slanou, bylinkovou vůni i chuť.
10 min + 30 min 6 Ingredience
Ovocná kůže z lesního ovoce
Sladká, žvýkavá domácí ovocná kůže z rozmixovaného lesního ovoce, medu a volitelného vanilkového extraktu, poté pomalu pečená, dokud ji nelze krájet a rolovat.
10 hod 3 Ingredience
Skořicové jablečné chipsy
Křupavé, přirozeně sladké jablečné chipsy z jablek a mleté skořice. Lze je péct pomalu při nízké teplotě v troubě nebo připravit rychleji v horkovzdušné fritéze jako svačinu bez oleje a bez přidaného cukru.
5 min + 2 hod 6 Ingredience
Domácí karamelový popcorn
Snadný karamelový popcorn na sporáku z kukuřice na popcorn, oleje, cukru a jemné soli. Připraví se za pár minut a je z něj sladko-slaná pochoutka.
1 min + 4 min 4 Ingredience
Pita chips s tymiánem
Křupavé pečené pita chips ochucené olivovým olejem, česnekovým práškem, sušeným tymiánem a mořskou solí. Tento rychlý snack nebo příloha inspirovaná řeckou a středomořskou kuchyní je hotová za 20 minut a skvěle se hodí na večírky nebo k namáčení do dipů.
5 min + 15 min 5 Ingredience
Španělský toast s rajčaty
Španělský chléb s rajčaty, známý také jako pan con tomate, je tradiční španělská tapa připravovaná z opečeného chleba, strouhaných zralých rajčat, česneku, olivového oleje a vločkové mořské soli. Tato verze je připravena jako rychlá svačina pro jednu osobu.
5 min 5 Ingredience
Chia pudink přes noc
Tento jednoduchý pudink z chia semínek je zdravá snídaně nebo svačina s chutí připomínající dezert. Kombinuje chia semínka, mandlové mléko, javorový sirup a skořici a poté se nechá přes noc vychladit, dokud nezhoustne do konzistence pudinku.
15 min 9 Ingredience
Slaná granola bez ořechů
Křupavá slaná granola z ovesných vloček, semínek, bílků, soli, cukru a chilli. Peče se dozlatova a dosucha, takže se hodí spíš jako univerzální posypka nebo svačina než jako sladká snídaňová granola.
10 min + 40 min 8 Ingredience
Cizrna pečená v horkovzdušné fritéze bez oleje
Křupavá pečená cizrna připravená v horkovzdušné fritéze bez oleje. Tato jednoduchá svačina s vysokým obsahem bílkovin využívá jen cizrnu a sůl a po upečení ji můžete dochutit oblíbenou směsí koření.
1 min + 12 min 2 Ingredience
Sušenky s čokoládovými kousky z cizrnové mouky
Tyto sušenky jsou na povrchu lehce křupavé a uvnitř trochu vláčné. Jsou připravené z cizrnové mouky, vajec, kokosu a čokoládových kousků, takže představují sytější sladkou svačinu s bílkovinami a vlákninou.
10 min + 15 min 10 Ingredience
Sýrovo-semínkové krekry s česnekem a rozmarýnem
Křupavé, slané krekry ze sýra, mletých semínek, másla a celozrnné špaldové mouky. Těsto se vytvaruje do válečku, vychladí, nakrájí na plátky a peče dozlatova.
20 min + 15 min 12 Ingredience
Domácí grahamové sušenky
Křupavé, jemně sladké grahamové sušenky z celozrnné mouky, hladké mouky, třtinového cukru, medu a skořice. Těsto se smíchá, vyválí, vykrojí do tvarů a peče dozlatova.
10 min + 15 min 8 Ingredience
Nepečené ovesné tyčinky se semínky a sušenými borůvkami
Rychlé nepečené ovesné tyčinky z ovesných vloček, semínkového másla, javorového sirupu, semínek a sušených borůvek. Jsou bez ořechů, snadné na přípravu a vhodné jako svačina do školy.
20 min 9 Ingredience
Mini quiche do svačinového boxu
Mini pečené quiche připravené ve formě na muffiny z křehkého těsta a základní vaječno-smetanové náplně. Recept obsahuje čtyři chuťové varianty: po lotrinsku se slaninou a cibulí, se špenátem a česnekem, s houbami a tymiánem a po řecku s olivami, sušenými rajčaty a fetou.
30 min + 25 min 26 Ingredience
Mini muffiny se sýrem a hráškem
Slané mini muffiny se sýrem čedar a hráškem, pečené ve formě na 24 kusů. Skvěle se hodí do svačinového boxu, jako snack nebo k přípravě do zásoby.
10 min + 18 min 9 Ingredience
Zeleninové slané muffiny s cuketou, mrkví, hráškem a kukuřicí
Rychlé a snadné slané muffiny připravené ze čtyř druhů zeleniny, sýra a celozrnné mouky. Hodí se ke snídani, do svačinových boxů, jako svačina nebo podávané teplé k polévce.
15 min + 20 min 14 Ingredience
Ovocné ovesné flapjacky s pomerančovou šťávou a sušenými meruňkami
Pečené ovesné flapjacky slazené medem a ochucené pomerančovou šťávou, sultánkami a sušenými meruňkami. Jsou jednoduchou svačinkou s jemnou, vláčnou strukturou.
10 min + 15 min 6 Ingredience
Proteinový box se šunkou, jablkem, cheddarem, vejcem a hrozny
Jednoduchý proteinový box bez vaření se šunkou, jablkem, bílým cheddarem, vejcem uvařeným natvrdo, krekry a hrozny, uspořádaný v dóze jako rychlé jídlo nebo svačina.
5 min 6 Ingredience
Pizza šneky s mozzarellou a parmazánem
Pečené pizza šneky z croissantového těsta s pizzovou omáčkou, parmazánem, mozzarellou, italským kořením a olivovým olejem. Těsto se s náplní sroluje, nakrájí a peče dozlatova, poté se podává s extra pizzovou omáčkou na namáčení.
15 min + 18 min 6 Ingredience
Energetické kuličky bez ořechů se slunečnicovým máslem
Nepečené energetické kuličky z ovesných vloček, kokosu, chia semínek, lněného semínka, čokoládových peciček, slunečnicového másla, javorového sirupu a vanilky. Smíchají se, vychladí a vytvarují do malých kuliček.
30 min 8 Ingredience
Cuketové muffiny se slaninou a sýrem
Slané cuketové muffiny z nastrouhané cukety, slaniny, cibule, sýra, mouky, vajec, jogurtu a oleje, pečené dozlatova.
15 min + 25 min 9 Ingredience
Sleď v rajčatové omáčce
Sleď v rajčatové omáčce je studený předkrm připravený z filetů ze sledě spojených s vychladlou, lehce sladkokyselou omáčkou na bázi cibule, rajčat, protlaku a kečupu.
2 hod 11 min + 16 min 13 Ingredience